خمسة نصائح لنشاط أكثر في رمضان
خلال شهر رمضان يكون مشكلة البعض منا الصداع اثناء وبعد الصيام ، والبعض الأخر تكون مشتلكه الخمول اما […]
الصحة
إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
صحة أطفالنا, صحة الرجل, هو و هي
ماهي وجبة الأفطار المثالية بعيداً عن الخمول في رمضان
يعاني الكثير من الأفرد من الخمول بعد الأفطار وعدم قدرتهم على أستكمال اليوم وبالخصوص تأدية صلاة التراويح و لهذا قررنا
العادات الصحيحة و الصحية للصائمين في رمضان
هناك العديد من العادات التي يجب عليك أن تحرص عليها في شهر رمضان كي تتمتع بصحة مثالية و تبتعد عن
الصحة
لماذا تحرق الشمس جلودنا ,لغز قد تم حله
لاول مرة يتوصل العلماء الى تفسير لاحمرار الجلد وتهيجه عند التعرض للشمس فترات طويلة يقول قائد الدراسة التي توصلت الى
صحة الرجل, هو و هي
تعرف على الاطعمة التي تساعدك على الحصول على النوم العميق
مشاكل النوم وخاصة الأرق من اكثر المشاكل الصحية انتشارًا بحيث حوالي 30% من الناس يعانون من مشاكل النوم و 10%
صحة الرجل, هو و هي
-اليوجا- اجعل جسمك اكثر مرونة في 5 دقائق فقط
يجب ان تعودوا اجسامكم على مثل هذه التمارين فهي مفيدة لاسترخاء العضلات والشعور بالراحة لاستعادة نشاطك فالتمارين الرياضية بكل انواعها
الصحة, هو و هي
3 اختبارات يجب على السيدات القيام بها للحفاظ على صحتهن
اذا تحدثنا عن السيارة فان كل من يقود سيارة يقوم بعمل كشف دوري عليها فما بالك بجسمك الذي يجب ان
الصحة
النوم الصحي وعلاقته باضطرابات النوم , اسباب الاضطرابات وعلاجها
في الحقيقة اضطرابات النوم تعد مشكلة صحية و لكن هل تعتقد انك اذا نمت عدد ساعات اكثر سوف يقنع جسمك
صحة الرجل, هو و هي
خطوات لمواجهة النحافة واكتساب الوزن
بالرغم من ان العالم يعاني من السمنة المفرطة والبحث عن كل ما يساعد في انقاص الوزن الا ان هناك بعض
الصحة
لكل المدخنين احذروا سيجارة الصباح الأشد فتكا
وجد باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يدخنون صباحا بعد الاستيقاظ أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، مقارنة بمن يدخن لاحقاً خلال
الصحة
’’ بيكو ‘‘ مكنسة كهربائية لعلاج الجروح و مساعدة المرضي في الشفاء !!
من المدهش أن تعلم باكتشاف طبي جديد فريد من نوعه لمشاعدة المرضي على شفاء جروحهم و تنظيفها بسرعه . ذكرت
الصحة
اغسل قدمك لتقوى مناعتك ويرتاح قلبك وتهدأ أعصابك
أكد خبراء في الطب البديل أن حمام القدم المعروف باسم العلاج المائي يعمل على زيادة مناعة الجسم وسرعة تدفق
الصحة
النوم أقل من 6 ساعات ليلاً يعرّضك للسكتات الدماغية
خطر الإصابة بسكتات دماغية يزيد عند مَن ينامون مدة تقل عن 6 ساعات ليلاً.. هذا ما وجده باحثون أمريكيون في
صحة أطفالنا, صحة الرجل, هو و هي
أكثر من 10 فوائد للمياة
هناك فوائد عديدة لمياه الشرب ، قد تجهلها تماماً و اليوم نطلعك على أسرار الكوب الواحد من المياة فكما قال
الصحة, صحة الرجل
أستخدامات مختلفة للقهوة ! أكبر لوحة فسيفساء باستخدام القهوة في موسكو بالصور
القهوة مشروب رائع يفضلة الكثير من الأشخاص ، كما إن له فوائد عديدة على صحة الأنسان من بينها تقوية عضلة