إذا كنت جربت العديد من وصفات البيتزا فاليوم نقدم لكم وصفة مختلفة ومميزة وهي عمل بيتزا الكينوا بالصور فهي لذيذة وبسيطة جداً ولا تحتاج منك…
أصبح شاي التخسيس في الفترة الأخيرة من أساسيات أنظمة إنقاص وزن الجسم الزائد ، فما هي فوائد شاي التخسيس التي تجعل الجميع يسعى إلى استخدامه…
إذا كنت تحب المشروبات الباردة الصحية يمكنك تجربة سموثي الليمون مع النعناع في المنزل بالصور سوف يصبح السموثي المفضل لديك فهو مزيج من المكونات المفيدة…
التوت الأزرق يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة و المغذيات النباتية التي لها فوائد صحية قوية. و تشمل هذه الفوائد القدرة على تقليل تعرض الحمض…
يمكنك بدء يومك بتناول سموثي الموز والشوفان فهو مزيج شهي ورائح ويساعدك في التمتع بصحة جيدة ومد الجسم بالطاقة اللازمة فهو خالي من الألبان ….
يبدو محشي الطماطم من الوصفات اللذيذة والمثيرة للإعجاب ولكنها وصفة سهلة الصنع ويمكنك تحضيرها في ليوم واحد كطبق جانبي في وجبة الغذاء بالإضافة إلي ذلك…
هل ترتدي ربطات الشعر حول معصمك توقف هناك خطر قادم ؟ بعد قراءة هذه المقالة لن تقوم به مرة أخري . لانه من العادات التي…
طبق محشي الكرنب باللحمة المفرومة من الأطباق الصحية والمشهورة في الشرق الأوسط لأن لديه نكهة جيدة. قد تستغرق وصفة محشي الكرنب باللحمة المفرومة المزيد من…
واحد من أكثر الزيوت المفيدة هو زيت الليمون العطري ونظرا لتعدد فوائد زيت الليمون العطري فنحن نقدم لك في موقع ثقف نفسك فوائده اليوم، يمكن…
التين والزيتون أو التين مع زيت الزيتون خليط له فوائد صحية لا يهمك ان تتخيلها ، ان التين والزيتون من أشجار الفاكهة ولهم فائدة كثيرة،…
انتشر في الاونة الاخير رجيم القهوة وفاعليته في تنحيف الوزن أن القهوة لتخفيف الوزن ليست مجرد أسطورة فسواء كنت تحبها ساخنة أو مثلجة ، فإن…
فوائد التين و فوائد أوراق التين تعتبر كنز للصحة فعلا يعتبر التين أحد الفواكه الشعبية المنتشرة حول العالم و التي يتناولها العديد و العديد من…
فوائد القهوة العربي عددة إلى جانب مذاقها الخاص جدا ، تُعد القهوة العربي من اشهر المشروبات التقليدية في دول الخليج كما انها انتشرت في باقي…
قد تعاني من ترهل الجلد وتسعي الي شد الجلد سواء كنت في سن صغير او كبير ولكنه ينتشر اكثر في السن الكبير فمن الطبيعي أنه…
اذا كانت تتكرر لديك هذه الاعراض والعلامات فهي حتما اعراض نقص فيتامين ج وتخبرك انك تعاني من نقص فيتامين ج ويجب ان تتصرف . أن…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
