من المعروف انه تتعدد فوائد الزنجبيل الزنجبيل له خصائص حرارية تسرع من عملية التمثيل الغذائي في جسمك، ولذلك فمن المعروف استخدام الزنجبيل للتنحيف فهو ما…
تحدثنا من قبل عن الديتوكس واهمية وفوائده للجسم من أحد وصفات الديتوكس الشهيرة هو ديتوكس الخيا. أن الخيار أحد أهم الخضروات للصحة حيث أنها تمتلك…
بالرغم من أن خل التمر هو من أقدم أنواع التمر، ولكن العديد من الناس لم يسعموا عن خل التمر وعن فوائد خل التمر من قبل…
تبين للناس مؤخراً المخاطر الخفية الموجودة في الزيوت النباتية مثل زيت الكانولا، زيت الصويا، أو زيت الذرة، ولذلك إنتقلوا الآن إلى بدائل صحية أكثر مثل…
وصفة سلطة الأفوكادو والذرة المكسيكية من الوصفات الرائعة في فصل الصيف خصوصاً إذا كان لديك المزيد من الأصدقاء فهي تتضمن الفلفل الأحمر والأخضر والكزبرة وإذا…
تشمل الفوائد الصحية للقلقاس ما يقرب من 24 فائدة مذهلة عند تناول القلقاس والتي تحتوي علي تحسين الهضم، إنخفاض مستويات السكر في الدم ومنع أنواع…
كل فتاة تحلم بالحصول علي جسم لامع، يمكنك تلميع الجسم بمجموعة من الوصفات الطبيعية . هناك الكثير من العوامل التي تؤثر علي نوعية الجلد وملمسه…
إذا كنت ترغب في الحصول علي شوربة منعشة ودسمة، يمكنك التوجه إلي الخلاط الكهربائي وتجهيز هذه الوجبة في غضون 15 دقيقة، سوف تفضل إتساق هذا…
تشمل فوائد تناول زبدة الفول السوادني الحصول علي مجموعة من الفوائد الصحية المتنوعة مثل إنخفاض خطر الإصابة بمرض السكري، أمراض القلب، السرطان، الأمراض العصبية التكنسية،…
تناول الفسيخ والرنجة الأسماك المملحة من أبرز مراسم إحتفال المصريين بعيد شم النسيم منذ أيام الفراعنة ، ولكن قد تتسبب هذة الأطعمة في بعض حالات…
من منا لايعشق تناول أي نوع بيتزا ؟! من المؤكد ان عدد كبير من الأشخاص بمختلف المراحل العمرية يحبون تناول الوجبات السريعة ومن أهمها البيتزا…
الفاصوليا الحمراء من البقوليات الشائعة جداً بسبب أنها تمتلك طعم لذيذ ومجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك فهي مليئة بالبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والبروتين . وبالتالي…
عندما يتعلق الأمر بالأعشاب، فإن زيت اكليل الجبل هو الى حد كبير ملك الاعشاب بسبب العديد من الفوائد الصحية التي تقدمها، كما ان عشبة الروزماري…
لقد استُخدم قناع الكركم في جميع أنحاء آسيا لعدة قرون. و هي معروفة أيضاً في التقاليد الصينية و الهندية، و هو أحد أنواع طب الأيورفيدا….
هل تشعر أنك بحاجة لضرورية في تحسين الدورة الدموية الخاصة بك؟ إذا كنت تعاني من ألم في أطرافك أو لاحظت ظهور بعض الدوالي في ساقيك،…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
