الجيوب الأنفية تجاويف مليئة بالهواء تنتج المخاط لحماية الممر الأنفي من السموم والمواد المسببة للحساسية التي تسبب الالتهابات الفيروسية، وعندما تصبح أنسجة بطانة هذه الجيوب…
إذا كنت تريد تجربة طبق جديد من السلطة يمكنك تجهيز سلطة الكينوا والفول فهي تضيف لك نكهة مميزة ومثالية . وذلك لأن الكينوا جميلة وتمتلك…
المخ مثل أي عضلة في الجسم يحتاج إلى الحركة والتفكير والتمرين حتى لا يصدأ وتضيع قيمته كما أنه يحتاج إلى بعض الراحة لاستعادة قوته ويحتاج…
هل تعلم أن خل العنب يمتلك الكثير من الفوائد الصحية للجسم ؟ وقد تم إستخدامه منذ ألاف السنين لأن له خصائص قابضة ومطهرة كما يتم…
قد تكون سمعت من قبل عن استخدام العسل للتخسيس بجانب فوائده العديدة بالطبع . فهو يوفر الصحة الجيدة للجسم إذا تم إضافته إلى المشروبات الخاصة…
قد تواجهي العديد من الطلبات لتجهيز حلوي الكاسترد فهو يعتمد علي عدد قليل من المكونات للحصول علي طعم أفضل . الكاسترد حلوي متعددة المزايا ولذيذ…
ماهي فوائد البقدونس لجسمك لو تناولته يوميا ؟ أن البقدونس يمثل مصنع للعديد من الفوائد الصحية والجمال، وهو عشبة ورقية متوفرة بسهولة على مدار السنة…
إذا كنت تبحث عن طريقة جديدة صحية في تلوين البيض هذا العام، يمكنك التخلي عن الأصباغ الصناعية الموجودة في مخزنك وإستبدالها تلوين البيض بقشر البصل،…
عند تجهيز المشروب الأخضر فهو بمثابة وسيلة مريحة جداً للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كوب واحد. ويفضل تجهيز المشروب الأخضر في المنزل من العناصر الطبيعية…
من الأسئلة القديم : أيهما أفضل بالنسبة لك الشاي أم القهوة ؟ وقد ظهر هذا السؤال مع مطلع القرن 18 والكثير من العقول أصبحت تبحث…
من المعروف ان الجوز من المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، ولذلك يتم استخراج زيت الجوز من ثمار الجوز الذي يتميز بأنه يحتوي على جميع…
أكواب التفاح بالزبادي و جوز الهند ، من الوصفات الخفيفة و الذيذة التي يمكنك الإستمتاع بتناولها في وجبة الإفطار . لن تبذلي أي جهد كثير…
نعرض عليكي أسهل و أبسط طريقة لعمل ملفيه التوت في المنزل فهو يعتمد علي إضافة لمسة سحرية من التوت لإعطاء طعم رائع و تستمتعي أنتي…
يمكنك إتباع نظام غذائي يعمل كمضاد للإلتهابات ويساعد في التخلص من الالتهابات الموجودة بالجسم. وهذه الإلتهابات يمكن أن تحدث بسبب العديد من المشاكل الطبية الأخري مثل…
يجب على كل إنسان أن يحافظ على أسنانه سليمة بيضاء حيث أن الأسنان ونظافتها تعتبر جزء من شخصية الإنسان ولذلك فنحن نفدم لك هنا أهم…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
