تتعد فوائد الشاي بعيداً عن الماء، يعتبر الشاي أحد أكثر المشروبات إستهلاكاً في العالم. و يأتي الشاي من نبات يسمى ” كاميليا سينينسيس” و غالباً…
تتعدد فوائد المكسرات في رمضان للصحة حيث تُعد المكسرات من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم كما أنه تمد الجسم بالطاقة ، ويكثر استخدام…
يعتمد نظام الكيتو الغذائي علي استهلاك كميات كبيرة من الدهون وكميات منخفضة من الكربوهيدرات ، ويتميز نظام الكيتو الغذائي بفوائده الصحية المتعددة مثل السيطرة علي…
ضيق التنفس أو ما يسميه بعض الأطباء إضطراب التنفس هو شعور بوجود صعوبة في التنفس بشكل طبيعي و الذي يرجع للعديد من الأسباب. و يزداد…
لماذا يدب عليك تناول التين المجفف وماهي فوائد التين المجفف في رمضان ؟ يعد التين المجفف من أساسيات الياميش في شهر رمضان و الذي يتناوله…
تتعدد فوائد زيت الكزبرة ويُعد زيت الكزبرة واحد من أقدم الزيوت والتي تُستخدم منذ العديد من القرون في علاج الكثير من المشاكل الصحية حيث أنها…
ماهو الخضار المسموح في الكيتو ؟ أن كنت تسأل عن الخضار الصديق للكيتو دايت فهنا نخبرك بالاجابة كاملة . يعتمد نظام الكيتو الغذائي علي استهلاك…
الكيتو والمكسرات المسموحة في الكيتو دايت أو رجيم الكيتو . هل تسأل ماهي المكسرات المسموحة في الكيتو ؟ سؤال يطرحة العديد من متبعين الكيتو او…
فوائد عسل قصب السكر رائعة جدا للجسم يُعد عسل قصب السكر بديل للتحلية عن السكر الأبيض عادي ، وهو عبارة عن سائل لزج أسود اللون…
فوائد البلح الأحمر عديدة تجعله يتربع على قائمة أنواع البلح الأكثر فائده للجسم حيث يُعد البلح الأحمر من أكثر الأطعمة اللذيذة الصحية التي يُفضلها العديد…
تعتبر الهيكاما أو اللوبيا البصلية بديل صحى ورائع للبطاطس في الكيتو دايت حيث يمكن سلقها وبعد ذلك تحميرها في الفرن واكلها كبديل للبطاطس كما إنها…
تتعدد فوائد زيت الورد للجسم وخاصة فوائد دهن الجسم بزيت الورد . أن زيت الورد الأساسي هو نوع من الزيوت التي يشيع استخدامها في الروائح….
بذور العنب وفوائد مستخلص بذور العنب متعددة حيث تمد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والحماية ضد الأمراض . فوائد مستخلص بذور العنب ستجعلك تحرص على تناوله…
كيف يمكن عمل الزبدة في المنزل وماهي طريقة عمل الزبدة من الحليب في المنزل ؟ أن الزبدة هي العمود الفقري لوصفات المخبوزات المختلفة مما يجعلها…
فوائد منقوع البامية عديدة جدا وخاصة لمرضى السكري لذلك ينصح بتناول منقوع البامية لكل الأشخاص لما له من فوائد رائعة للجسم والصحة . أن البامية…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
