تعتبر شوربة الكرفس من أطيب الوجبات التي يمكنك تناولها و خصوصاً في وجبة العشاء ، فهي الخيار الأمثل بالنسبة لكي سيدتي خصوصاً إذا كنت تبحثي عن…
هذا المقال من موقع ثقف نفسك سوف يعلمك كيفية رسم كلب كرتوني بستة طرق بسيطة بالصور : الطريقة الأولى: رسم كلب جالس وينظر إلى الأمام:…
يحدث في كثير من الأحيان ان يصاب الجلد حول منطقة المهبل بحبوب وثأليل وبثور. فكيف يمكن علاج حبوب المهبل هذه ؟ ان حبوب المهبل تحدث…
نحن نقدم ليكي اليوم وصفة من المطبخ الصيني إنها بالفعل وصفة رائعة و بسيطة لعمل الدجاج بالعسل و السمسم فهذا الطبق لذيذ وجديد لتقديم الدجاج…
إذا كنت من محبي رياضة الجري فنحن نبشرك بأن لهذه الرياضة السهلة والتي يمكن القيام بها في أي مكان لها العديد والعديد من الفوائد الصحية…
إذا كنت تريد أن تستهلك نوع صحي ولذيذ من أنواع الحليب، واذا كنت تتناول حليب البقر فهناك بديلا أفضل . إنه حليب الأغنام حيث انه…
لا شك إن الجسم يحتاج من وقت لأخر لطريقة مضمونة تساعدة في إزالة السموم من الجسم والتخلص منها لتنعيم بصحة جيدة دائما . حيث وجدت…
يشعر الجميع برغبتهم الملحة في أن يفقدوا الدهون المركزة في البطن والجسم ! فما رأيك بمجموعة من وصفات للرجيم سهلة وسريعة تساعد على حرق الدهون…
لكل من يعاني من ألم الرجلين يمكن تخفيفها من خلال تمارين اليوجا المخصصة لتخفيف الضغط عليمها وإراحتهما . فإن القدم و الرجلين تعتبر أكثر أجزاء…
الهيل تلك القرون الخضراء الصغيرة ذات المذاق الحلو واللاذع قليلا أحد البهارات العطرية المحببة يمكنك استخدامه لإضافة نكهة جديدة ومختلفة لطعامك يمكنك إضافته للتوت الأزرق…
ممارسة الرياضة أمر حيوي ومطلوب، والتمرن في صالات الألعاب الرياضية قد ينتج عنه بعض الآلام والشعور بالإجهاد البدني الذي سرعان ما يزول مع الوقت وبعض…
من اليوم يمكنك أستغلال وقتك في البيت من خلال أداء تمارين في البيت تفيدك في العناية بجسمك. فدائما ما تقضي ربة المنزل وقتا طويلا في…
اذا كنت قد عانيت من حدوث إجهاض مرتين في وقت مبكر، فإنك قد تعانين من حالات الشعور بالخسارة والإحساس بالذنب، والحزن خصوصا اذا كان هذا…
يمر الإنسان بالعديد من المشاكل والحزن في حياته . فإذا كنت تشعر بالكرب والهم في حياتك فإن أول شئ يجب أن تلجأ إليه هي القرأن…
إن كل رجل يبحث عن المراة التى يجد انها سوف تكون زوجة مثالية بالنسبة إليه وفي المقابل ايضا كل امرأة تبحث عن الرجل الذي سوف…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
