في حين أن هناك بالتأكيد طرق عديدة تستطيع علاج حب الشباب ، الا انه من أسهل الطرق هي استخدام عصير الليمون لعلاج حب الشباب الفعاله…
انتشر مؤخرا بين المتزوجين الصمت الزوجى أو كما يطلق عليه البعض الخرس الزوجى ، وهو غالبا ما يحدث بعد مرور أعوام على الزواج حيث يكون…
هل تعرف ما هي متلازمة النفق الرسغي ؟ إذا كنت تجلس علي الأريكة وتشاهد برنامج تليفزيوني وتحاول تجاهل إحساس الوخز في الرسغ . بمعني حدوث…
من المعروف ان اليوغا ليست مجرد رياضة للجسم فقط بل انها رياضه للروح والعقل ايضا. لهذا يمكنك ممارسة تمارين الاسترخاء من خلال وضعيات اليوغا المختلفة…
اتمارين الأرداف هل أفضل وسيلة يمكن إتباعها للتخلص من منطقة الأرداف المتراكم بها الدهون حيث ان العديد من النساء يسعين للحصول على جسم مثالي وجذاب…
كثير من الأشخاص يعانون من تشوهات في قوام الجسم ويرغبون في ضبط قوام الجسم. هذا بالطبع يرجع إلى اتباعهم لأساليب حياتية خاطئة نتيجة العمل الذي…
من منا لم ينبهر بتلك الفيديوهات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعى الممتلئة بصور وصفة المولتن كيك و شكلها و هى ينساب منها الصوص اللذيذ المغرى…
إن مؤسسة الزواج قائمة في المقام الأول على المشاركة بين طرفين ويجب ان يعرف كل من الزوج والزوجة ان الزواج مسؤولية كبيرة وتتطلب تقديم عدد…
الشعور بالوحدة شعور مؤلم للغاية يعاني منه الكثيرون، خاصةً في الوقت الحالي مع التطور التكنولوجي الهائل الذي ساهم في انشغال الأفراد عن بعضهم البعض. كل…
كلنا يسعى للتميز، للتفرد، للفت الأنظار، ليكون الشخص محط اهتمام الجميع في أي اجتماع أو لقاء. ليحدث كل هذا يتطلب أن يكون الشخص لديه مجموعة…
قد تشتكي المرأة أحيانا من زيادة الوزن في الجزء الأسفل من الجسم وخاصة منقطة الساقين هنا نقدم تمارين لتنحيف الساقين عند القيام بتمارين التمدد هذه فهي…
عندما تحاول إختيار حقيبة الظهر الخاصة بك يجب أن تضع في ذهنك العديد من الإعتبارات مثل أسباب إختيارك للحقيبة والإستخدامات والألوان المفضلة . فمثلاً شكل…
في دراسة حديثة تم العثور على ان هناك طريقة جديدة تستخدم بالفعل في غرفة الطوارئ لعلاج السمنة المرضية، حيث تعتمد الطريقة على تضيق الشريان المغذي…
السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في كل خلية، وبالتالي فهو من العناصر الضرورية لجسم الإنسان . وقد تم العثور علي كمية كبيرة من السيلينيوم…
اليوم سنقدم لك أبرز نصائح مقابلات العمل التي تفيد الجميع . فالسؤال المعتاد في أي مقابلة ” من فضلك “ صفي لي نفسك ، في…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
