قد تلاحظ بأن المحادثات بين الأزواج تم إستبادلها بمجموعة متنوعة من تطبيقات الإعلام الإجتماعي أو مواقع التواصل الإجتماعي . أصبحت شبكة الإنترنت تضع حاجز بين…
تعتبر اليوجا أو اليوغا من أهم أنواع الرياضة الهامة والمناسبة لصحة الجم بشكل عام كما أنها تساعد بشكل كبير على تقوية الجهاز العصبي وتحين صحة…
السموثي يمكن فعلا أن يزيد الصحة ويساعد ايضا على التلخص من الوزن الزائد ! حيث أن إرتفاع الوزن من الممكن ان يؤدي إلى العديد من…
بالتأكيد أنت تعلم مدي الفوائد الصحية لنكس المنزل مرة واحدة علي الأقل في الإسبوع . فالبعض يعد مهمة تنظيف المنزل عمل روتيني وتأخذ وقت طويل…
أدوات الطبخ غير القابلة للالتصاق أصبحت شائعة الاستخدام، حيث أنها لا تسبب التصاق الأطعمة بها؛ وبالتالي توفر وقت وجهد التنظيف. رغم مميزاتها تلك إلا أن…
ماذا تريد النساء ؟ سؤال كثيرًا ما ردده الرجال منذ قديم الأزل وحتى يومنا هذا، ورغم أن النساء قد أجبن عليه بكل الطرق الممكنة وغير…
الكثير من الأشخاص يبحثون عن طرق مختلفة لفقدان الوزن الزائد والذي يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية وبعض الأشخاص ييئسون نتيجة عدم الحصول على نتيجة…
يهتم كل شخص سواء كان رجل أو إمرأة بمظهر شعره وبجماله كما أن المحافظة على الشعر وعلى جماله وصحته ومظهره لا تقتصر فقط على اختيار…
جسم الإنسان يتحدث بلغته الخاصة، وينصحنا بما يحتاجه من تغذية من خلال إشارات عديدة، وكذلك هناك علاقة خاصة بين أعضاء الجسم وبين بعض الأطعمة والتي…
يفضل معظم أفراد الأسرة تناول الوجبات الخفيفة من الحلويات للشعور بالمزيد من الإختلاف. هناك قائمة طويلة من الوجبات الخفيفة التي يمكنك تجهيزها لأفراد عائلتك ومنها…
يعتقد الكثير من الناس أن الزيوت النباتية صحية، ويرجع ذلك لارتباط كلمة الخضر في أذهانهم بكل ما هو صحي ومفيد. حتى منظمات التغذية العالمية توصي…
غرف النوم الحديثة مليئة بالأضواء، سواء شاشة الكمبيوتر، أو ساعة الراديو، أو أي أجهزة الكترونية تومض في ظلام الغرفة، يمكنك أن تعتبر هذا شيئاً عادي…
ظهرت في الأونة الأخيرة العديد من المنتجات التي تكون اقراص للاستحلاب لعلاج التهاب في الحلق والذي يتناوله الكثير من المرضى، ولكن هل فكرت كيف تعمل…
لكي تحافظ علي صحة العضو الذكري الخاص بك يجب أن تتحقق من مجموعة المشاكل التي يمكن أن تحدث مثل ظهور نزيف من العضو الذكري ….
الوداع للبطن الدائرية بأقوى مجموعة من تمارين البطن فعندما يفكر معظم الناس في عضلات البطن، يتذكرون على الفور المافن توب، أو البطن الدائرية التي تبرز…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
