قد تقومي بالعديد من الأمور يومياً عند العناية بجمالك قبل الخروج من المنزل ولكن بعد فترة تؤدي هذه العادات إلي ظهور مجموعة من الأثار الجانبية …
تريدين تخسيس الأرداف وتنحيفها نهاية الجزء الخلفي الذي يسمى بالأرداف يتكون من ثلاثة عضلات تسمى غلوتيس، وكسيموس، والمتوسطة . مكسيموس يعطي الشكل أسفل الأدراف، كما…
تشير التهابات أوتار كعب القدم أو القدم (كما تدعي الأوتار) إلى فرط الإصابة بالألم في أوتار كعب القدم والتي تربط عضلات الساق الخاصة بك في…
يحمل تفسير الطائرة في الحلم العديد من المعاني و معظمها إيجابية فهي إنعكاس للمشاريع و الخطط الناجحة و الأفكار و تحقيق الأهداف علي أرض الواقع …
بينما لا يزال حليب البقر هو أحد المشروبات اليومية الأكثر شيوعاً في أنحاء العالم ، فمن المثير للاهتمام أن نلاحظ أنه قد يكون أيضا السبب…
الانترنت أصبحًا عالمًا مستقلًا بذاته يختلف كثيرًا عن عالمنا الواقعي الذي نعيش فيه. ولكن بالرغم من أنه واقع افتراضي أو رقمي إلا أنه ملئ بالحياة…
كانت ومازالت التجاعيد تمثل كابوسًا مرعبًا للنساء، فتلك التجاعيد الغير مرغوب بها والتي تظهر على الوجه والجلد تسبب لهن قلقًا يتحول مع الوقت لما يشبه…
يعتبر سرطان القولون من أخطر أنواع السرطانات المنتشرة بشكل واسع فى جميع انحاء العالم فقد أكد المعهد الوطنى للسرطان ان سرطان القولون و المستقيم يحتل…
عندما ننظر إلى فكرة المشروبات الغازية الدايت من الخارج تبدو كما لو إنها خيار صحي، فهي أقل سعرات حرارية بنسبة كبيرة من تلك الموجودة في…
عندما تفكر في بدء يومك بدون الإفطار المرة القادمة ضع هذه النقطة في اعتبارك، وهي أن اليوم الذي تفوت فيه وجبة الإفطار على الأغلب ستأكل…
اختيار الفيتامينات اللازمة لاجسامنا ليس سهلاً فهناك العديد من التناقضات وجدت فى البحوث التى أجريت مؤخراً على الفيتامينات و هذا شئ طبيعى نوعاً ما لأن…
خسارة الوزن الزائد تعتمد بالدرجة الأولى على السعرات الحرارية، كم نحصل من السعرات، وكم نفقد خلال اليوم، والتخلص من الوزن الزائد قد يؤدي إلى فقدان…
لازال الباحثون حتي الأن لم يستطيعوا إكتشاف لماذا حوالي 10 % من السكان شخص أعسر أي يستخدموا اليد اليسري في العديد من المهام مثل الكتابة،…
كل رجل يرغب في زيادة كثافة شعر الليحة لأن نمو الليحة يساعد في ظهورك بشكل جذاب وهناك عدد قليل من الطرق التي تساعده في تحقيق…
يعتبر الجبن بجميع أنواعه من أهم منتجات الألبان المفيدة جدا للصحة، كما أنه يمكن تصنيع الجبن من حليب الأبقار وكذلك حليب الماعز أو الأغنام كما…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
