البيض من الأساسيات على الفطور لكثير من الناس وقد تفطر على الاقل يومين في الأسبوع بيض أو حتى تُدرج البيض في فطورك بين قوائم مختلفة…
هل تعاني من الكرش الكبير أو حتى متوسط ؟ هل تريد رجيم تخسيس الكرش أو خطة غذائية عند إتباعها تجد محيط البطن والكرش قل قليلاً…
إن آلام الجسم والمفاصل من أهم وأكبر الآلام التي تهاجم عدد كبير من الأشخاص نتيجة لطبيعة العمل أو بذل مجهود كبير ينتج عنه الضغط على…
لا تدع الجلوس وعدم الحركة يؤثر علي لياقتك البدنية و تكتسب المزيد من الدهون هناك بعض النصائح التي تساعدك في عدم حرق الدهون وإتمام التمثيل…
إذا كنتي تعبتي من إنفاق الأموال علي أحمر الشفاه للحصول علي شفاه و ردية لماذا لا تفكري في اللجوء إلي الحلول الطبيعية و المنزلية فهي…
إذا كنت دائما ما تعاني من ألم المعدة بالشكل الذي يسبب لك الصداع ويجعلك غير قادرا على تناول الطعام ولم يفلح معك استخدام الأدوية المختلفة…
المخ البشري يحتوي على الكثير من الظواهر والعجائب التي لا يقف العلماء أمامها في تحير واندهاش فقد خلق الله المخ البشري بشكل يعجز حتى تفكيرنا…
التهاب الثدي وتورم حلمة الثدي هو عدوى تصيب أنسجة الثدي وحلمة الثدي ويكون أكثر شيوعا في النساء اللواتي يرضعن , وغالبا ما يحدث خلال الأشهر…
الترمس يعتبر واحد من أعلى مصادر البروتينات النباتية المتوفرة (40٪) ، أي ما يقرب 4 مرات أعلى من القمح والحبوب الكاملة و واحد من أعلى…
هناك العديد من أنواع فرش الحلاقة التي يمكنك الإختيار من بينهم و لكن يجب أن تختار فرشاة الحلاقة الصحية و المناسبة لك . و التي…
زيت البيض! لعلك تسمع هذه الكلمة لأول مرة ولكن في الحقيقة أن زيت البيض هو وافدا جديدا على إلى عالم الزيوت الطبيعية الفعالة حيث أن…
لا تخافوا من البيض فإن البيض يعتبر مصدر مثالي للبروتين ، ويوفر مجموعة واسعة من المواد الغذائية مثل الأحماض الأمينية ، والفيتامينات الأخرى التي تعتبر…
يعد الإفراط في تناول الطعام من أكثر المشاكل الشائعة التي يواجها الكثير منا و هذا يؤدي إلي زيادة الوزن . غالباً نحن نميل إلي تناول…
السمك من الوصفات الرئيسية التي يمكنك تناولها و الإستمتاع بها . و نحن نعرض عليكم وصفة لعمل صينة السمك في الفرن بطريقة بسيطة و صحية…
الحمل خارج الرحم أو كما يطلق عليه الحمل الإنبوبي و ذلك لأن هذا الحمل بنسبة 95 % يتم في قناة فالوب لذلك يطلق عليه الحمل…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
