إن شاي الفقاعات أو البابل تي والمعروف كذلك باسم شاي الحليب اللؤلؤي أو شاي بوبا قد تم اختراعه لأول مرة في تايوان ويتم إعداد شاي…
كل منا يحب أن يثبت نفسه وذاته من خلال عمله وأن يكون متميزا به ويعتمد عليه، ولكن البعض قد يجهل أهم الإرشادات التي تساعده كي…
عندما تقوم بممارسة تمارين تقوية عضلات الساعد سوف تكون قادر علي رفع المزيد من الأوزان أثناء ممارسة التمارين الأخري . هذه التمارين تساعدك في زيادة…
يبحث الجميع عن صحة العمود الفقري لأنه يعد أحد المخاوف الصحية الأخير المنتشرة في العالم الحديث . و من المعروف بأن العمود الفقري يتعرض للألم…
يمكن علاج جفاف و تشقق الشفتين من خلال تصنيع مرطب الشفاه المكون من مواد طبيعية بدلا من المواد التجارية المحملة بالمواد الكيميائية الاصطناعية التي يكون…
هل إكتشفتي وجود معلقة خشبية في الركن الخلفي أو مركونة تحت حوض المطبخ لبضعة أشهر و تتجاهليها بإستمرار لأن الدهون تتراكم عليها و لا تعرفي…
اللسان هو جزء حساس جدا من الجسم ، ولذلك فإن التهاب اللسان يمكن أن يسبب الكثير من الألم وعدم الراحة , ويمكن أن تظهر المطبات…
المحمول اصبح جزئ لا يتجزأ من حياتنا اليومية , و لكن بعكس تجاهل الناس فقد يكون المحمول قنبلة موقوتة تدمر الصحة و جهلنا لذلك يعود…
الإسهال هو ان الشخص يعاني من البراز المائي 3 مرات او اكثر في اليوم الواحد ، أو ما هو أكثر من المعتاد لذلك الشخص. قد…
سلطة اللحمة هي واحدة من أشهر الأطباق اليومية عندنا في المنزل . و خصوصاً في أيام الطقس الحار جداً فهي لا تحتاج إلي الوقوف فترة…
في كل بيت غالباً ما يتم إدراج اللحوم ضمن الوجبات الرئيسية . و غالباً ما تكون جزء من وجبة واحدة في اليوم و هذا ليس…
إذا كنت تحب البيتزا وتتناولها باستمرار وترغب في أن تتناولها بطعم جديد ولذيذ ولا تعرف كيف فنحن ومن خلال صفحة موقع ثقف نفسك سوف نقدم…
الصداع هو ألم في أي منطقة من الرأس , و قد يحدث الصداع على جانب واحد أو كلا الجانبين من الرأس، اويكون الصداع معزول في…
إذا كنتي تبحثي عن طريقة مختلفة لتجهيز وجبة الغذاء نحن نقترح عليكي التعرف علي وصفة الجمبري و الأرز المحمر علي طريقتنا الخاصة زي المطاعم و…
ترغبي في الحصول علي الشعر المموج و اللامع لمدة يوم أو يومين ، كل ما عليكي هو القيام بإستخدام الطريقة المناسبة و هناك العديد من…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
