أن تكون الساق سمينة وممتلئة بعض الشيئ هي إحدى أهم علامات جمال المرأة ولكن بعض النساء يعانين من نحافة هذه المنطقة من جسدهن وبالتالي قد…
هرمون الكورتيزول هو مادة كيميائية يسببها الإجهاد ، يتم إطلاقها من قبل الغدة الكظرية . و بالرغم من ذلك فإن بقاء نسبة من الكورتيزول مفيدة…
الكرز هو نوى لحمي ينتمي إلى عائلة الورديات وهي عائلة كلا من المشمش واللوز والخوخ والبرقوق . يزرع الكرز في أجزاء كثيرة من العالم ،…
عند التفكير في صحة الأسنان ، فإنه من المهم جدا التأكد من عدم وجود أي تسوس في السن وذلك للحصول على أسنان صحية رائعة ….
سنتحدث معكم في البداية عن فوائد هذا المشروب الرائع وبعدها سنعرض لكم وصفات تحضيرة المختلفة لتستفيد من فوائد مشروب العسل والماء الرائع أولا الفوائد الصحية…
من المعروف علي مستوي العالم ، بأنه يتم تناول المزيد من الحلويات في الإحتقال بالمولد النبوي الشريف . و توجد العديد من أنواع الحلويات…
بلح الشام هو أحد أشهر أنواع الحلوى الشرقية المحببة للجميع كبارا او صغارا ، تعتبر سوريا هي المنشأ الرئيسي لبلح الشام وترجع سبب تسميتها بذلك…
اليوم من مطبخ ثقف نفسك اعددنا لك طريقة تحضير الديك الرومي ، إنك تشاهدي صور الديك الرومي على الانترنت دائما ، توقفي عن المشاهدة فالان…
الشعر له ثلاث طبقات – الألياف الداخلية تسمى النخاع ، وطبقة وسطى تسمى القشرة التي تحيط بالنخاع وطبقة خارجية تسمى البشرة التي تحمي الشعر من…
هل تفكر فى عمل بلسم للشعر الاسود بنفسك فى البيت ؟ .. المرأة سمراء الشعر تكون جميلة جدا وخصوصا عندما يتميز هذا الشعر بالرطوبة والملمس…
إذا كنت من محبي تعلم فن الرسم علي الأظافر و عمل تصميمات رائعة و غير تقليدية ، فإن أفضل طريقة لعمل شكل مختلف يجذب الإنتباه…
الجزر يعتبر من الخضروات المنخفضة في السعرات الحرارية ، وهي مصدر كبير من الفيتامينات والألياف. بعض الوجبات الغذائية تتميز بوجود الجزر كمصدر غذاء رئيسي يساعد…
إذا كنت لا تشرب الشاي ، يجب أن تحاول أن تتناوله و ذلك لأن هناك فوائد تناول الشاي المتعددة التي ستحصل عليها بمجرد تناوله…
هل تعلم أن هناك العديد من فوائد الثوم للرجال المفيدة . نعلم أن الثوم يعطي رائحة جيدة للأكل عموماً . فهو وسيلة أمنة و…
اللون الأخضر هو لون هادئ وجميل للغاية والكثير من الأشخاص يحبون اللون الأخضر ويعتبرونه لونهم المفضل ولهؤلاء الأشخاص خصوصا ولكل رواد موقعنا الأعزاء عموما نقدم…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
