كل منا قد يحيطه أشخاص تدفعنا تصرفاتهم للغضب و الجنون و نحاول جاهدين تقويم أفعالهم و تحسينها لكن بلا جدوى ! قد نفقد الأمل أو…
“” اجهاد الغدة الكظرية “” صحة الغدة الكظرية من أهم مفاتيح الاستمتاع بحياة صحية. الحد من انتاج الغدة الكظرية للكورتيزول يحسن من حساسية الأنسولين و…
فى بعض الأوقات من الصعب التفكير كيف تشعرى شريكك بالسعادة.!? تتطلب العلاقة بعض اللمسات الرومانسية التى لا تحتاج أن تكون خارجة عن المالوف أو مبالغ فيها….
طبيعة البشر تقوم على الاختلاف فيما بينهم فى الطباع والشخصيات بمميزاتها وعيوبها و أوجه اختلافنا دائما ما تكون أكثر من أوجه اتفاقنا فنسيج البشرية مغزول…
هل تبادر لذهنك يوما لما تنتقد ذاتك أكثر من اللازم ! بالنسبة للبعض فهى مخاوف تواجههم من السمات الخاصة بمظهرهم الخارجى أمام الناس و بالنسبة…
إن أسوأ ما يمكن أن يعاني منه أي إنسان هو ضعف الذاكرة، وكل منا يسعى إلى تحسين وتقوية ذاكرته وإذا كنت لا تعاني من فقدان…
لقد كان العنب لقرون عديدة مكون أساسى فى وجبة العشاء بجميع أنحاء العالم. ولكن لم نعتاد على وجوده فى وجباتنا الغذائية وهو أمر مؤسف,,لأنه فاكهة…
علاقة الانسان بالطيور بدأت منذ فجر التاريخ. و يظهر التاريخ أن الطيور لعبت دورا مهما فى حياة الانسان. و ساعدت الطيور الانسان بطرق عديدة كاستخدام الحمام…
الملعب أو ( الاستاد ) هو مكان لإقامة الأحداث مع عدد كبير من المشاهدين أيا كان نوع الحدث من رياضة كرة قدم أو تنس أو…
نحن جميعا نبحثعن الأحدث فى البرنامج على شبكة الإنترنت، في الواقع هذه البرامج ليست فقط ضرورية ولكن تساهم كثيرا فى تحسين أداء جهاز الكمبيوتر الخاص…
جميعنا يسعى إلى بشرة نضرة وجذابة ومع أن بشرة الإنسان تجدد نفسها بإستمرار لكننا بحاجة أن ندعمها حتى تصل إلى أفضل حال ، ولذلك أقرأ…
الارز ممكن ان يكون وجبة متكملة وصحية، ولا يساعد من قريب او بعيد على زيادة الوزن، فقط جربى وصفتنا الصحية الارز البنى بالكزبرة والليمون، وسوف…
من المهم أن تعتنى باللاب توب الخاص بك لابقائه بحالة جيدة.فالوقاية دائما خير من العلاج. هناك عدد من الخطوات السهلة التى يمكنك فعلها للحفاظ على…
فكرة الحياة بعد الزواج محبطة جدا لبعض الرجال. وقد يتباهى الأزواج بالعاطفة الأبدية بينهما, ولكن قد يجبنوا بعد الزواج من وراء تحمل المسئوليات. فلنلقى نظرة…
يعتبر المطبخ جزء هام جدا في المنزل وخصوصا بالنسبة للمرأة حيث أنها تقضي فيه معظم وقتها في تحضير الطعام وغيره من مهامها اليومية ولهذه الأهمية…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
