اضرار التوتر

نعلم جميعاً أن التوتر يمكن ان يؤثر علي العمل، لكن كيف يؤثر التوتر علي العمل وما هي النتائج التي يتسبب فيها وكيف يمكنك التغلب علي التوتر في العمل لزيادة انتاجيتك. فوفقاً للدراسات فإن التوتر والقلق ما بين أكثر أربعة أسباب شيوعاً وراء الغياب عن العمل، حيث يساهم في حوالي 17,6 مليون يوم إجازة مرضية في…