اطعمة لتقوية العظام

وصفات لتقوية العظام  يمكنك تحضيرها في المطبخ بكل سهولة . فتستخدم وصفات تقوية العظام لعلاج هشاشة العظام أو غيرها من الحالات التي تضعف العظام، عادة ما يصفها الأطباء للمرضى الذين أصيبوا بكسر، يُعطى هذا النوع من الوصفات الطبية عادةً على شكل أقراص تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، تؤخذ الأقراص عن طريق الفم، ويمكن تناولها مع…