ماهي الطريقة الصحيحة لسلق اللحم ؟ ما يجب ان تعرفه ليكون أكلك صحي
قد يرتبط زيادة إستهلاك اللحوم بالإصابة بالعديد من الأمراض التي تؤدي إلي الوفاة مثل أمراض القلب و الأعية الدموية .و في دراسة تمت في جامعة هارفارد للصحة العامة ، أنه يمكنك إستبدال اللحوم بالعديد من المصادر الصحية الأخري مثل الفراخ و البقوليات و السمك . و هذا لا يعني أن لا تتناول اللحوم و لكن…