10 من أفضل أنواع الملينات الأمنة خلال الحمل الموصي بها
أفضل أنواع الملينات الأمنة خلال الحمل، عادة ينصح الأطباء الحوامل بالعلاجات الطبيعية لتحفيز الأمعاء كالإكثار شرب الماء والحركة المنتظمة و الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه و الحبوب الكاملة وبذور الشيا، والمكسرات، و بذور الكينوا ولكن في حال لم تجدي الطرق الطبيعية يلجأ إلي لاستخدام أنواع معينة من الملينات الأمنة علي الحوامل…