السعرات الحرارية في الممبار وهل يسبب زيادة الوزن ؟
الممبار يعد من الوجبات الشعبية والمفضلة لدي الكثيرين لأنه ذات نكهة رائعة، وسهل التحضير، لذلك يأتون السياح من الخارج لطلب وجبة الممبار الوجبة الشعبية المحببة ولديه شعبية كبيرة خارج وداخل البلد، كما يعد من الوجبات المفضل تحضيرها في العزائم خاصة في شهر رمضان ، كما غني بالعديد من القيم الغذائية الهامة للجسم ويمد الجسم بالطاقة…