11 طريقة لزيادة إنتاج الكولاجين في الجسم بدون تكلفة
الكولاجين هو البروتين الأكثر تواجد في الجسم. موجود في العديد من أنسجة العضلات والعظام والأوتار والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. يساعد الكولاجين أجزاء الجسم على التوافق معًا، وهو الأمر المهم جداً لقوة بنية العظام. عندما تكون مستويات الكولاجين صحية في الجسم تأخذ الخلايا التي تحتوي على الكولاجين مظهرًا قويًا وشابًا. أما عندما تكون مستوياته قليلة في…