تحسين وظائف الجهاز المناعي من الأمور المهمة التي يجب على الإنسان أن يحرص على إتمامها؛ فالجهاز المناعي من أهم أجهزة الجسم التي تحميه من كثير من الفيروسات والبكتيريا والفطريات، وعند حدوث أي خلل في الجهاز المناعي تظهر بعض الأعراض المرضية على الإنسان؛ ويصبح الجسم في أضعف حالته، ويكون عرضة للأمراض، فكيف يمكن أن نحافظ على…
تقوية المناعة بالأعشاب هو أفضل وسيلة لزيادة قوة مكافحة الفيروسات. ان الفيروسات هي الأشكال البيولوجية الأكثر غزارة على هذا الكوكب. إنها موجودة في كل مكان ولديها القدرة على إصابة كل كائن حي. فقط لإعطائك فكرة عن عدد الفيروسات الموجودة ، إذا وضعت كل هذه الفيروسات في خط ، فستمتد إلى 100 مليون سنة ضوئية. الآن…
سواء كنت ترغب في مكافحة نزلات البرد أو تجنب الإصابة بالأنفلونزا أو أي عدوى أخرى تصيب جسمك يجب عليك أولا العمل على زيادة المناعة ، فأنت بحاجة دائماً إلى جهاز مناعة قوي. و بالرغم من وجود الأدوية و اللقاحات و العلاجات الأخرى التي يمكن أن تساعد جسمك على التعامل مع مسببات العدوى المختلفة مثل البكتيريا…
كيف يمكن استخدام اللوز لانقاص الوزن ؟ تناول ٣ حبات يوميا من اللوز أثبتت دراسة حديثة أن استهلاك 43 جرام من اللوز يوميا طريقة فعالة لعدم الشعور بالجوع. فهو لديه سعرات حرارية منخفضة,,فعشر لوزات تحوى فقط 78 سعر حرارى,,كما أنه غنى بالفيتامينات والمواد الغذائية:مثل فيتامين E و الدهون أحادية التشبع التى تمنحك الطاقة بدون اكتساب وزن اضافى…