تمارين العين

تمرين عضلات العين واحد من اهم تمارين العين أصبح العالم في الوقت الحالي مهتم بالتباعد الإجتماعي و العمل عن بعد بشكل كبير، و ذلك في ظل أزمة فيروس كورونا الذي يؤثر على العالم أجمع، و لذلك أصبح من الضروري ممارسة التمارين الرياضية في المنزل. يفكر معظم الناس عادة في ممارسة التمارين الرياضية و الإهتمام بعضلات…

تمارين النظر مهمة جدا لحماية العين وتقويتها والحفاظ عليها من الضعف أن العيون واحدة من الأجهزة الحيوية في الجسم ولا يمكن تصور الحياة بدونها . كما أن الأشخاص الذين يعانوا من ضعف البصر يمكن أن يواجهوا العديد من المشاكل في حياتهم . ويصبح ضعف البصر عقبة كبيرة في المسار الوظيفي للطلاب وأولئك الذين يرغبوا في…