حمض البانتوثنيك

حمض البانتوثنيك (فيتامين B5) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء من مجموعة فيتامينات B. يساعد في إنتاج الطاقة عن طريق تكسير الدهون والكربوهيدرات، كما أنه يعزز صحة الجلد والشعر والعينين والكبد. كذلك يحتاج الناس إلى فيتامين B5 لتخليق واستقلاب الدهون والبروتينات. ونظرا لأهميته فإننا سوف نتعرف في هذه المقالة على حمض البانتوثنيك (فيتامين B5) فوائده…