حمض الفوليك ١٢ أهمية له تجعلك تحرص على إمداد جسمك به
حمض الفوليك أو الفوليك أسيد هو شكل من أشكال فيتامين B قابل للذوبان في الماء. منذ عام 1998 ، تمت إضافة حمض الفوليك إلى الحبوب الباردة ، والدقيق والخبز ، والمعكرونة ، والبسكويت ، والبسكويت ، والبسكويت ، كما هو مطلوب بموجب القانون الفيدرالي ، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفولات تشمل الخضار…