كيف تتخلص من الخمول

يعاني الكثير منا من مشكلة النعاس و الخمول بل الكسل الشديد بعد فترة تناول وجبة الغداء فما هو السبب ؟ وكيف تتصدى وتحل تلك المشكلة بحيث تبقي نشيطًا بعد الغداء ؟ من خلال الانفوجرافيك التالى تعرف على الاجابة [adsense336][/adsense336]