الوسم: أسباب الضغط

كيف تتخلص من الضغوط العصبية

كيف تتخلص من الضغوط العصبية؟ الضغط العصبى هو “الإرهاق حتى الانهيار” الذي يعاني منه جسدك عندما يحاول التأقلم على بيئات جديدة. وهناك ضغط عصبي صحي…