التركيز أثناء الصيام أمر هام جدا للكبير والصغير فكيف تضمنه رغم قلة القهوة والاكل والشرب ؟ يمتنع المسلمون عن الأكل والشرب في رمضان من شروق…
أسباب عدم التركيز عند الأطفال على الرغم من تعددها ونمطيتها في الكثير من الأحيان إلا أن ظهور بعضها قد يشكل خطورة على قدرة الطفل على…
تنمية المهارات الذهنية امر مهم من أجل تطوير الذات والذكاء والذاكرة ايضا حيث يتعرض الإنسان للكثير من الضغوطات و ذلك بسبب العمل و مشاكل الحياة…
اختبارات الذكاء يمكن أن تكون أداة مفيدة لتقييم نسبة ذكائك ، ومهارات حل المشكلات لديك ، لكن عليك أن تتأكد من قبولك لنتائج اختبارات الذكاء…
كيف تمارس التأمل التأمل هو حجر الأساس لتطوير البصيرة و ذلك لا يتأتى إلا بتحسين مهارات التأمل لديك. التأمل يستكشف كل جوانب العقل والجسد ويستخدم…
كيف تزيد من قدرتك على التركيز ؟ هل تساءلت يومًا كيف تزيد من قدرتك على التركيز؟ فكل منا يرغب في زياده تركيزه بأعلى معدل يمكنه…
أفضل 10 أطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز ان نسيان الأشياء ليس من الضروري أن يكون علامة على الشيخوخة والخرف. بل انه يمكن أن يحدث لأي…
كيف تحمي مخك من الشيخوخة إن المخ الذي يتكون من ملايين بل بلايين من الخلايا العصبية يمثل تقريبا 2.5 % من وزن الجسم كما أنه…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
