نخالة القمح والجهاز الهضمي بينهما علاقة وثيقة، حيث تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة المفيدة للجهاز الهضمي مثل الألياف الغير قابلة للذوبان التي…
الفجل يعد أحد الخضراوات المنتشرة في الأسواق ولكنها مع ذلك مهملة من قبل الناس ولا يحبذ الكثير شراءها ولكن ما لا نعرفه أن للفجل الكثير…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
