القدرة على التحكم في الانفعالات و التعبير عن مشاعرك تعد شيء هام للغاية، حيث تلعب العواطف دوراً هاماً في ردود الفعل ، و عندما تتعلم…
الغضب هو عاطفة طبيعية لكنها في نفس الوقت عاطفة قوية. جميعنا نواجه مواقف تجعلنا غاضبين لدرجة أننا لا نستطيع أن ننفس عن هذا الغضب لفظياً…
كيفية السيطرة على الغضب ؟ مارك توين أحد الكتاب الأمريكيين يقول عن الغضب” الغضب يشبه الحمض يفعل الكثير من الضرر للإناء الذي يحويه بشكل أكبر…
10 أشياء قد يدمرك بها الإنترنت لا يستطيع أحد أن ينكر الفوائد والمميزات المذهلة التي كانت يوما محض خيال ثم تحولت من خلال تلك الشبكة…
السلوك الإيجابي كالتفاؤل والحماس مثلًا يجعلان من الأعمال أكثر سهولة وراحة وايجابية كما أنه يساعد على تنميتك في مواجهة المشكلات مما يسمح لك بالفرصة التي…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
