الكيتل بيل
الرجيم و التخسيس

الكيتل بيل أفضل 3 تمارين بها بالصور

الكيتل بيل أو الكرة الحديدية أو ما يعرف بإسم ” Kettlebell  ” هي عبارة عن أوزان مختلفة من الحديد مصنوعة […]