ما رأيك بتناول وجبة مختلفة في العشاء أو الغداء ؟ يمكنك تجربة وصفات وجبات الكيتو دايت . أن رجيم الكيتو أو النظام الغذائي الكيتون ،…
فوائد البقدونس في الكيتو تجعله من أهم الأوراق التي يجب تناولها هذه الفتره . نظام الكيتو من أشهر انظمة الرجيم هذه الأيام وأثناء إتباع الكيتو…
أجود أنواع مكملات المغنيسيوم في الكيتو، ربما يجهل البعض أن المغنيسيوم من أهم المعادن للجسم وذلك يرجع لدخوله في التفاعلات البيولوجية لأكثر من 600 إنزيم وخاصة…
افضل مطاعم الدايت في قطر التي تستطيع أن توفر بكل سهولة أطعمة صحية داخل منيو منظم ومخصوص بشكل كبير لكل الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية…
إن أحد أكبر الآثار الجانبية لاتباع طريقة الكيتو الغذائية هي ظهور ما يسمى بأنفلونزا الكيتو . حيث أن هذة الحالة قد تظهر لدى بعض الأشخاص…
الحمية الكيتونية مؤخرًا اهتم بها الكثير من الناس مؤخرًا، فقد شهدنا عددًا متزايدًا من الباحثين الذين يبحثون في تفاصيل وأنواع هذا النظام الغذائي، لذلك قررنا…
ما هي اهمية الكيتونات في الجسم حيث يتم تعريف الكيتونات أنها مواد كيميائية يتم إفرازها من خلال الكبد، كمصدر بديل لإنتاج الطاقة، وخلال نقص الأنسولين…
طرق زيادة الكيتونات في الجسم من أهم الطرق التي يتم البحث عنها، لأن زيادتها في الجسم تساعد على إحراق المزيد من الدهون وإنتاج الطاقة، وبالتالي…
من قال أنه لا يمكنك تناول المافن أو الكعك في نظام الكيتو الغذائي؟ في الواقع يمكنك صنع مافن توت كيتو صحية كل أسبوع إذا كنت…
لا شيء سيكون مثالي بعد الظهر أو في الصباح مثل مشروب شاي تشاي لاتيه. و الذي يطلق عليه إسم ” شاي تشاي لاتيه المتسخ “….
هل جربت أي نوع من أنواع زيوت ام سي تي الموجودة في الأسواق ؟ هل تعتقد حقاً أنه يستحق تلك الضجة التي سمعنا بها عنه…
الزيوت المسموحة في الكيتو ماهي ؟ وما الأنواع الممنوعة أيضا ؟ الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات و عالي الدهون. لكن في بعض الأحيان قد…
بودنج الشيا رائع جدا ومن وصفات الكيتو الشهية والشهيرة جدا فهو وصفة كيتونية بها العديد من العناصر الغذائية والدهون الصحية والألياف . يتبع هذة الأيام…
رجيم البيض في الكيتو ورجيم البيض عامة مشهور جدا لنزول الوزن بشكل أمن وبسرعة وكذلك كسر ثبات الوزن . يستخدم الآلاف من الأشخاص رجيم الكيتو…
البيض بالسوسيس من الأطعمة المفضلة لدي الجميع . ولحسن الحظ إنها تعتبر أيضا وصفة كيتونية مفيدة لكل من يتبع نظام الكيتو أو حتى لا يتبعه…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
