إذا كنت تريدي أن تقومي بعمل كونديشينر او بسلم أو مرطب للشعر بنفسك بالمنزل وتجهلي طرق إعداده فإننا سوف نقوم اليوم من خلال هذه المقالة…
إذا كنتي من هواة الوقوف بالمطبخ وتبحثين عن وصفة جديدة وغير تقليدية فإننا سوف نقوم اليوم على قسم الطبخ بموقع ثقف نفسك بتقديم وصفة جديدة…
يقدم لكم اليوم من مطبخ ثقف نفسك كوكتيل الموز والفراولة بالحليب ,نسمع العديد والعديد من شكوي الام من اطفالها بعدم تناولهم الحليب وكم هي محتارة…
الكثير من الأشخاص يعانون من النحافة المفرطة ويتطلعون دائما إلى كسب المزيد من الوزن ويلجأون إلى الطرق المختلفة التي تساعدهم على زيادة وزنهم بشكل سريع…
عندما تضيف الموز إلى وجباتك اليومية فهذا يعني أنك تضيف لجسمك مجموعة كبيرة من الفوائد التي لا حصر لها خاصة للجهاز الهضمي والجهاز الدوري وهنا…
نتوق إلى تناول الفواكه و الحلوى والمثلجات ، فما رايكم إلى وصفة تجمع بين كل هؤلاء ؟؟!، حيث نقدم لكم وصفة مبتكرة على طريقة “بنانه…
علي الرغم من الإعتقاد الشائع ، بأنه يجب تجنب تناول الموز إذا كنت تريد إنقاص وزنك و خصوصاً عصير الموز . و عموماً الموز واحد…
يعد مرض السكري من أحد إضطربات التمثيل الغذائي المزمنة . و يتسبب في عدد كبير من الوفيات حول العالم كل عام . و قد قامت…
يعتبر الموز من أهم الفواكه واكثرها فوائد غذائية وكل امرأة تحب أن ترى شعرها جميلا وناعما وتحتار في اختيار المستحضرات المناسبة لشعرها وتحتار أيضا في…
7 أطعمة تساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال إن الكثير من الرجال يعانون من بعض المشاكل المتعلقة بالعلاقات الحميمية كسرعة القذف وعدم القدرة على…
مع تقدم العمر يبدأ الشعر بالسقوط وتقل كثافته ويبدأ ذلك مع المرأة من سن الثلاثين ويزيد بكثرة عند سن الستين وكذلك يعاني الرجل مع مرور…
ريجيم الموز للتخسيس من أسهل الريجيمات ، وهذا الريجيم قد نشأ فى اليابان عام 2008 حيث قامت به امرأة يابانية وأعطى نتائج طيبة فى فقدانها لوزنها…
إذا كنت تستمتع بتناول الموز على الإفطار، أو كوجبة خفيفة، أو ممزوجا مع الحلوى المفضلة لديك، يمكنك الحصول على الاستفادة القصوى من هذه الفاكهة من…
الكبار و الأطفال على حد سواء يحبون فاكهة الموز فهي لذيذه و مغذية. قد يؤكل في شكلها الطبيعي ، وقد يتم تقطيعها كشرائح في سلطة…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
