زيت دوار الشمس أو عباد الشمس لديه عدد كبير من الفوائد التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وقوتة. على الرغم من انه يتم تضمينه…
لتوضيح علاقة أكل البيض والكولسترول هناك بعض التوضيحات بالنسبة للكولسترول التي يجب العلم بها أن الكوليسترول نوعان أحدهما مفيدٌ والآخر ضارٌ للصحة إذا زادت نسبته…
أطعمة تقلل من مستويات التوتر والإكتئاب أطعمة تقلل من مستويات التوتر والإكتئاب قد يكون لما تأكله علاقة مباشرة بمزاجك . فعندما تكون مشغولاُ أو…
تعامل مع قلبك بذكاء هل تعلم أن أكثر من 41 مليون امرأة في أمريكا لديهم مرض القلب؟ وأن النساء أكثر عرضة لأمراض القلب من الرجال…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
