تحويل منزلك التى تعمه الفوضى ليكون اكثر هدوءا في نهاية المطاف . مع هذه الخطوات البسيطة التى تجعلك تشعرين بالراحة والهدوء وهذه من الامور السهلة التى لا يصعب…
الطريقة التى نبدأ بيها اليوم هو امر مهم للغاية، فماذا نفعل اول شئ فى الصباح وفقا لفلسفة الايورفيدا، أن الخيارات التى تجربها بشأن روتينك…
كثير منا يحمل أفكار جيدة لكنه يفشل في توصيلها للآخرين وذلك بسبب إسلوبه في إقناع الآخرين بفكرته، ولكي نقنع الآخرين فعلينا أن نتبع أحسن…
كيفية الحصول على حواجب متناسقة وجذابة الحاجبان المرسومان بشكل متناسق ضروريان لجمال المكياج وأناقة الطلّة، لذا ننصحك بعدم إهمال هذا العنصر المؤثّر في وجهك ….
كيف تصبحين زوجة مثالية ؟ كونك زوجة جيدة ليس هذا من السهل أبدا، حتى لو كان لديك زوج شبه مثاليا, أن تكونين زوجة مثاليه ،…
شاهد صور مدهشة من عالم النمل النمل هي الحشرات الاجتماعية الذي تعيش في مستعمرات تتكون من بضعة ملايين من النمل المقيمين معا. أنها واحدة من…
التمارين الخاصة بليونة الركبتين التمارين الرياضية هي نوع من التمرينات يجمع بين التمرينات الرياضية الإيقاعية؛ بهدف المرونة، وبرامج تمرينات القوة؛ بهدف تنمية كل عناصر…
10 استخدامات مدهشة للملح فقط القليل من الملح، الامر يستحق ذلك في جميع وصفات الطعام التي تقوم بإعدادها .استخدم الملح على مر التاريخ الإنساني، وهو متوفر ورخيص في كل مكان.لا…
كيف تتّخذ قراراتك بنفسك وتكون صاحب قرار صحيح معظم الناس غير مدركين لما تحمله أفكارهم من تأثير قوي على حياتهم اليومية ولكن بمجرد البدء…
أفضل 10 أطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز ان نسيان الأشياء ليس من الضروري أن يكون علامة على الشيخوخة والخرف. بل انه يمكن أن يحدث لأي…
أفضل 10 علاجات طبيعية لقشرة الشعر قشرة الشعر هى الحالة لفروة الرأس الاكثر شيوعا التي تتميز برقائق بيضاء على فروة الرأس والتى تشعرك بالحكة. يرجع هذا إلى عدة أسباب،…
10 قواعد لادارة الخناقات الزوجية الخناقنات الزوجية لا تخلو من اى بيت، فالشجار بين الزوج والزوجة أمر لا مفر منه، لكن حتى لا يتحول…
فوائد الأبتسامة ننفق الكثير من المال فى حياتنا كل عام لتعزيز صحتنا بين المكملات الغذائية ورتين اللياقة البدانية والرعاية الصحية، هناك طرق كثيرة لتوفير المال…
تأثير المشروبات الغازية على الكلى المشروبات الغازية أو الباردة أو المرطبات يقصد بها أي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات تعطيها الطعم…
10 قواعد لانعاش العادات الصحية هناك الكثير من العادات الصحية التي نتناساها وسط صحب الحياة اليومي والعصرية والتطور السريع من حولنا لذلك اليكم بعض النصائح…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
