الوسم: ثقف نفسك

فخدة الضانى بالخضروات

يأتى عيد الاضحى بفرحة وبهجة تملئ القلوب لزيارة الاحباب والاقارب، و تملئ الآذان بسماع التكبيرات، وتملئ البطون أيضا إذا جاز التعبير، ولعلنا نذكر لكى عزيزتى…

كيف تُعد فشار ملون في المنزل

قدمى وجبة خفيفة لعائلتك، تقليدية ،لا ،هذا كان من الماضى، ثقف نفسك تقدم  فشار مفرح والملئ بالألوان التى تسرأعين الناظرين، قدمى تلك الوجبة بألوان متعددة…

كيف تتخلص من ضعف الشخصية

   الشخصية القوية .. هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية ،ومن لايستفيد من وقته وصحته وامكانياته .. ضعيف الشخصية…

كيف يهيئ الأهالي الأبناء لإستقبال عام دراسي جديد

بدأت سنة دراسية جديدة ، طلاب وطالبات المدارس بمختلف فئاتهم العمرية ودعوا الفوضى والروتين اليومي والسهر وعدم التقيد باوقات معينه للنوم أو الطعام والشراب والسفر…

شركة مخصوصة في تغطية سيارات بآلاف العملات المعدنية اللامعة

  قامت شركة سيارات إمارتية ومقرها  في دبي بإكساب السيارات الفاخرة نظرة فريدة من نوعها . ببساطة قامت الشركة بتغطية السيارات بآلاف القطع النقدية الحديثة…

أفضل 5 زيوت عطرية من أزهار نهاية فصل الصيف

عندما نتكلم عن الزيت العطري يجب الاشارة الى الزيوت الاساسية (الطيارة) و التفريق بينها و بين الزيت العطري. الزيوت الاساسية essential oils تتشابه في القوام…

كيف تستعد للدراسة

موضوعنا اليوم عن طريقة إعداد القوة الدماغية للعودة الي المدرسة و الكلية . المدرسة والجامعة على الأبواب والجميع في هذه الأيام يتحدث عنهما و يفكر…

كيف تصنع واقى الشمس بنفسك ؟

واقي الشمس يعد من أهم منتجات حماية البشرة وخاصة في فصل الصيف. المنتجات الواقية من الشمس التجارية غالبا ما تحتوي على مركبات بروبيل وتحتوى ايضا…

10 أسباب تدفعك لتتبرع بالدم

   يحدث التبرع بالدم عندما يكون الشخص المتبرع لدية كل المقومات الصحية للتبرع بالدم  بحيث يكون دم الشخص المتبرع  خالي من اي امراض فيروسية معدية…

أغلى مبنى مدهش في العالم مع حمام سباحة بارتفاع 500 قدم في الهواء

  تقع أغلى شقة بالعالم في مدينة موناكو الفرنسية و التي تقدر بنحو 400 مليون دولار بحسب ما ذكرته جريدة ” صنداي تايمز البريطانية ”…

أهمية السواك وفوائده

يؤخذ السواك من جذور أشجار الآراك الصحراوية وينتشر في مناطق متعددة في جزيرة العرب وأفريقيا والهند وأميركا.  الآراك عبارة عن شجرة عريضة ومعمرة خضراء ذات…

كيف تتخلص من الإنتفاخ ” الامتلاء ” بعد الإفطار في رمضان

كيف تتخلص من الإنتفاخ ” الامتلاء ” بعد الإفطار في رمضان رمضان شهر ننتظره فى أول يوم عيد فطر , ونتسأل متى سيأتى هذا الشهر…

البلح أنواعه وأهميته

البلح له أهمية لا يدركها الكثير منا. فقد ذكر فى أكثر من أية ف القران الكريم ” .قال تعالى ( أيودّ أحدكم أن تكون له…

أنواع المحاشي المختلفة وفوائدها الصحية

 تعتبر المحاشي من الوجبات الأساسية حيث لا تخلو مائدة منها وتختلف طريقة إعداد المحاشي من بلد إلى بلد ، وتعتمد في الغالب على الخضار والأرز…

كيف تتغلب على صداع الصيام ؟

صيام شهر رمضان هو الممارسة الدينية السنوية للمسلمين ، يكون الصيام من شروق الشمس إلى غروبها ويمتنع الصائم في هذا الشهر عن الأكل والشرب والتدخين…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك