الوسم: رجيم الحوامل

رجيم الحامل نظام غذائي حتى لا يزيد الوزن خلا الحمل ولتغذية الجنين

رجيم الحامل خطوة اساسية في اتباع نظام صحي امن للأم والجنين . فعندما نشير إلى النظام الغذائي أثناء الحمل، فإننا لا نتحدث عن تقييد السعرات…