فوائد الفواكه المجففة للحامل

فوائد الفواكه المجففة لصحة الحامل متعددة يجب الاستفادة بها حيث يعتبر الحمل يعني السعادة لكل امرأة، وتحتاج كل امرأة حامل إلي اتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل لمد الطفل بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها لينمو نمو صحي ، لذلك يجب أن تحتوي الأطعمة الخاصة بالمرأة الحامل علي العناصر الغذائية الضرورية مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات والألياف…