الوسم: فوائد بذور ا الشيا

كيف تضيف بذور الشيا إلي نظامك الغذائي ؟

كثيراً ما تري بذور الشيا علي شاشة التليفزيون ، و لا توجد في السوبر ماركت . هذه البذور معبأة بالعديد من العناصر الغذائية ، بما…