فوائد حليب الكستناء رائعة جدا للصحة. فالكستناء هي أحد أنواع المكسرات الصالحة للأكل ، وتتميز بطعمها اللذيذ ويمكن إضافتها للعديد من الأطعمة كالشوربات والسلطات والأطباق الرئيسية . وتتميز الكستناء بخصائصها الغذائية الرائعة حيث أنها غنية بالكربوهيدرات والبروتينات والألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات كفيتامين (ب) والبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والفوسفور . ويمكن الحصول على الحليب من الكستناء وهو…
تتعدد فوائد الكستناء للصحة وهذا ما سنتحدث عنه اليوم . حيث تُعد الكستناء أو المعروفة ابو فروة من الأطعمة المرتبطة بالبرودة و فصل الشتاء ، وهي عبارة عن فاكهة استوائية مجففة ويُمكن تناولها محمصة أو نيئة أو مطبوخة ، ووتتميز بطعمها المقرمش اللذيذ وفوائدها الصحية المدهشة و التي سنوضحها لكم في هذا الفيديو . فوائد …
ماهي فوائد الكستناء ولماذا يجب عليك تناوله ؟ مع بدايه انخفاض درجات الحراره ودخول فصل الشتاء فلا يوجد شئ يبعث على الراحه اكثر من تناول الكستناء و الكستناء تعتبر جزء هام من فصل الشتاء ولكن هل تعلم ان تلك الكستناء مفيده لحصتك . الكستناء هى عباره طعام متعدد الاستخدام حلو الطعم ومقرمش وتحتوى على العديد…
الكستناء ( ابو فروة ) هو نوع من المكسرات بنية اللون ذات غلاف سميك ، تسمى ايضا بشجرة الخير وفاكهة الشتاء . تختلف الكستناء عن باقي المكسرات على أنها تتميز بإنخفاض في مستوى الدهون والبروتين فهي مناسبة تماما لمن يقوم بحمية ، تحوي نسبة عالية من النشا . ينمو الكستناء بكثر في فصل الشتاء وخاصة…