نصائح تجعلك تشعر بالسلام الداخلي
السلام الداخلي هو شعور بقبول الذات و الشعور بالصدق مع النفس. و يوصف الكاتب بينجامين هوف في كتاب ” The Tao Of Pooh “: إذا كنت تريد أن تكون سعيداً، يمكنك ان تبدأ بتقدير ذاتك و ما تقوم به و…
Dr Hazem Omran
تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين
كيف يمكنك تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين ؟ هنا ستجدين الحل الأكيد تعاني العديد من النساء من تغير لون المناطق الموجودة بين الفخذين حيث تصبح لونها داكن مقارنة بلون البشرة. و لا يسبب تغير لون الجلد في المنطقة بين الفخذين…
احذر أضرار لاصقات الأنف لإزالة الرؤوس السوداء
هل تستخدم لاصقات لإزالة ازالة الرؤوس السوداء ؟ هل تعلم ماهي أضرار لاصقات الأنف إزالة ازالة الرؤوس السوداء ؟ يعاني الكثير من الناس من ظهور البثور السوداء أو الرؤوس السوداء و التي تظهر على الأنف بشكل أكثر وضوحاً. و عندما…
ما هي فوائد تناول نخاع العظام
نخاع العظام هو أحد الأطعمة التي تناولها الناس في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين. و في الآونة الأخيرة أصبح نخاع العظام من الأطعنة الشهية التي يتناولها العديد من الأشخاص. و يعرف نخاع العظام بفوائده الرائعة و إحتوائه على عناصر…
ما هو حجر القمر و ما هي إستخداماته وفوائده ؟
يمكنك فهم الكثير عن حجر القمر من خلال النظر إلى جوانبه البصرية، حيث يبدو حجر القمر كأنه قمر كبير في سماء الليل. و يعتبر حجر القمر أحد الأحجار الكريمة التي تمتاز بشكلها الشفاف و الذي ينتج عنه العدي من الأضواء…
أضرار تناول الأناناس بشكل مستمر
هل سألتم أنفسكم من قبل عن أضرار تناول الأناناس ؟ أن الأناناس هو أحد الفواكه الرائعة التي يفضلها العديد من الناس حول العالم. كما انه أيضاً غني بالمواد المغذية. و بالرغم من أنه فاكهة لذيذة و مغذية، فإن تناول الكثير…
فوائد الريحان لفقدان الوزن و التنحيف
يعتبر الريحان من أهم النباتات التي لها الكثير من الفوائد الصحية و الطبية،حيث تم إستخدام الريحان منذ العصور القديمة في الطب العشبي، كما أنه أثبت فعالية كبيرة في فقدان الوزن و التنحيف و يساعد الريحان على خفض مستويات الكوليسترول في…
فوائد إستخدام زيت جوز الهند للأطفال
هل تعرف أن زيت جوز الهند يمكن أن يجعل طفلك أكثر صحة و سعادة. قد يتعرض الطفل للإلتهابات الجلدية، الإكزيما، أو بعض أنواع العدوى الجلدية الأخرى و التي تسبب إلتهاب جلد الطفل، و لكن لحسن الحظ يمكنك إستخدام منتج طبيعي…
ما هي أضرار النوم أمام المروحة
لو كنت تنام امام المروحة فيجب عليك ان تحذر وتعرف اضرار النوم امام المروحة ، بالنسبة لبعض الأشخاص فإن وجود مروحة في السقف أو حتى مروحة أرضية في الغرفة يساعدهم على النوم و الشعور بالهدوء أثناء الليل. أما بالنسبة للبعض…
أسباب ألم المبيضين أثناء فترة التبويض
ماهو السبب وراء الشعور باستمرار ألم المبيضين اثناء فترة التبيوض ؟ هل هذا خطر أم لا ؟ في البداية يجب ان تعرف انه تحدث عملية الإباضة في اليوم الرابع عشر من كل دورة شهرية عندما تنجر البويضة الناضجة من الكيس…