Author name: Samar Adel

السعرات الحرارية في الجلاش تختلف باختلاف المكونات حيث أن الجلاش واحدة الأكلات التي يمكنك تحضيرها بالعديد من الأشكال، يمكن عمل […]

البيتزا من الوجبات الذي يحبها الجميع سواء كان الأطفال أو الكبار، ولكن يجب أن تتعرف على القيمة الغذائية والسعرات الحرارية

الكنافة من أكثر أنواع الحلويات التي يتم تناولها بشكل كبير وخاصة في شهر رمضان، ويتم إعدادها بالكثير من الطرق المختلفة

تتوفر العديد من وصفات زيادة الشعور بالشبع فترات طويلة لكل من يعاني من الجوع الشديد أو كثيرًا فربما تجد صعوبة