إن الأشخاص الذين يعانون من المثلية لا تكون حياتهم هادئة أو آمنة أبدا بل إنهم يعانون من هموم واكتئاب، ولمدى سوء هذا الأمر وعواقبه الوخيمة على الفرد ومجتمعه فإن قمع تلك الظاهرة ومحاولة معالجتها والقضاء عليها هو أمر يشغل كل…
الكثير من الأشخاص يعانون من الضغط المرتفع للدم والبعض يتصور أن الأدوية فقط هي التي تساعد على خفض الضغط بينما في الحقيقة أن النظام الغذائي يلعب دورا هاما للغاية في ضبط مستوى ضغط الدم طبيعيا ولعل عنصر الصوديوم هو أهم…
نقدم لكم اليوم وصفة شهية جدا على موقع ثقف نفسك وهي طريقة عمل فطيرة اليقطين أو القرع العسلي اللذيذة والتي تعتبر مناسبة جدا لكل المناسبات وليس المناسبات فقط بل يمكنك أن تتناولها مع أسرتك في أي وقت إلى جانب فنجان…
من المؤكد أننا نعشق دائما نكهة القهوة والشوكولاتة، حيث أنها دائما ما تعطي أي مشروب أو طعام مذاقا مميزا وجميلا يحبه الكبار والصغار، ومع تعدد واختىلاف طرق إعداد البراونيز فإننا سوف نقوم من خلال موقع ثقف نفسك الآن بعرض وصفة مختلفة…
إن شاي الفقاعات أو البابل تي والمعروف كذلك باسم شاي الحليب اللؤلؤي أو شاي بوبا قد تم اختراعه لأول مرة في تايوان ويتم إعداد شاي الفقاعات دائما بمكونات أساسها الشاي سواء الأسود أو الأخضر مع إضافة عصير فاكهة طازج أو…
كل منا يحب أن يثبت نفسه وذاته من خلال عمله وأن يكون متميزا به ويعتمد عليه، ولكن البعض قد يجهل أهم الإرشادات التي تساعده كي يصبح أكثر إنتاجا في عمله، ولذلك فسوف نقوم من خلال هذه المقالة بعرض أهم النصائح…
إذا كنت تحب البيتزا وتتناولها باستمرار وترغب في أن تتناولها بطعم جديد ولذيذ ولا تعرف كيف فنحن ومن خلال صفحة موقع ثقف نفسك سوف نقدم لك الحل عن طريق تقديم طريقة عمل شهية ولذيذة جدا للبيتزا وهي طريقة عمل بيتزا…
كلنا نحب أن نتناول الآيس كريم المثلج الذي يرطب الجسم وينعشه خصوصا في فصل الصيف وفي درجات الحرارة المرتفعة جدا التي نعيشها هذه الأيام، ولذلك فإننا من خلال موقع ثقف نفسك سوف نقوم بتقديم طريقة عمل آيس كريم لذيذ جدا…
نقدم إليكم طريقة عمل الآيس كريم بالبرتقال اللذيذ من خلال هذه المقالة بعرض المكونات والخطوات المصورة لذلك فتابعونا أولا: المكونات: – 8 برتقالات – 1 ليمونة – 200 جرام سكر ناعم – 500 مل دوبل كريم – 4 ملاعق طعم البرتقال…
دائما ما تتصدر التورتة قائمة الحلوى في أي مناسبة سواء مناسبة خاصة أو عامة، ولذلك فسوف نقدم لك طرق مختلفة لتقومي بإعداد التورتة بنفسك بأشكال مميزة وجميلة الطريقة الأولى: عمل التورتة بالفراولة المكونات: كعكة اسفنجية كريمة فانيليا فراولة مقشرة ومقطعة…