خطوات رجيم البروكلي

هل تعلم أن البروكلي مصدر كبير للألياف الغذائية والكالسيوم ؟ . فالبروكلي سواء كان نيئ أو مطبوخ يزود الجسم بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية . كما ، يعد البروكلي هو مفتاح النجاح في إنقاص الوزن والحصول على صحة أفضل . فيلعب البروكلي دوراً وقائياً في العديد من الأمراض المزمنة التي غالباً تصاحب زيادة الوزن مثل مرض…