’’الخوخ‘‘ بين فوائدة الصحية و قيمته الغذائية

4- يخفف العطش وحر الجلد بالصيف . يخفض الحرارة.
5- يكافيء القيء والدوار
6- يكافح الصداع عن طريق دهن زيته موضعياً وأكله (الثمرة) فيضاعف المفعول.
7- يكافح أمراض اللثة بالغرغرة
8- يدر البول ويفتت الحصى والرمل
9- فاتح للشهية ، و جيد ومنشط للمعدة.

ثمار الخوخ غنية بالمعادن مثل:
1- البوتاسيوم، فالبوتاسيوم مكون هام في خلايا الجسم وسوائله ويتحكم في معدلات ضربات القلب وضغط الدم.

2- الفلوريد، فالفلوريد مركب هام في العظام والأسنان ،  كما يحول دون تسوس الأسنان.
3- الحديد، فالحديد مطلوب لتكوين خلايا الدم الحمراء.

وهذه صورة توضح القيمة الغذائية لما يحتويه 100 جرام من الخوخ 


6 تعليقات

اترك ردّاً