طرق تفتيح البشرة بالصور نصائح للحصول على بشرة مشرقة

جميعنا يسعى لبشرة فاتحة تشع نضارة ، وهو شئ مهم يبحث عنه الجميع ، فالبشرة الصحية النضرة واجهة مشرفة لك فى المجتمع إذا كنت ممن يبحث عن هذة البشرة النضرة إتبع الخطوات التالية :

الخطوات :

1- تجنب تعريض الجلد لأشعة الشمس المباشرة:

استخدام كريمات قوية  واقية من الشمس لحماية بشرتك.

2- شرب الكثير من الماء بشكل منتظم:

3- استخدام صابون البابايا :

إبقاء رغوة صابون البابايا يبيض بشرتك ، ولكن إحذر أن تدع الرغوة كثيرا على بشرتك فإنها قد تسبب لك جفاف البشرة ، وإذا حدث ذلك فعليك أن تقوم بعمل حمام كريم لوجهك مباشرة .

[adsense336][/adsense336]

 4- يجب أن يحتوى غذاءك على فواكة وخضروات :

5- اغسل وجهك للمحافظة على نظافته :

6- استخدم قليل من الليمون مع الزبادى يوميا للتبييض المعتدل :

7- استخدم الكركم وزيت الزيتون وطحين الحمص كمسك للوجة:

8- صب بعض الحليب فى وعاء واستخدم منشفه وضع عليها الحليب وافرك به وجهك ، الحليب هو غذاء البشرة :

9- أخذ  المكملات الغذائية و الفيتامينات مثل مستخلصات بذور العنب المضادة للأكسدة أو زيت السمك أو زيت بذور الكتان التي تحتوي على أوميغا 3، فهو مفيد للبشرة الشعر والأظافر .

10- قطع الليمون إلى نصفين وافرك به بلطف  وجهك وارقبتك ثم  أغسلها بعد 10-20 دقيقة، إذا فعلت هذا بإنتظام سوف ترى نتائج  باهرة على بشرتك :

 11- استخدام سنفرة البشرة أو التقشير لإزالة الخلايا القديمة وإفساح المجال لكوين خلايا جديدة :

12- لاننصح بإستخدام المواد الكيميائية فى التبيض فهى لاتعالج الخلايا بقدر ماتصبغ الجلد بلون غير حقيقى فى الغالب :

[adsense336][/adsense336]

استخدام المكياج :

1- استخدم واقى الشمس :

2- استخدم إصبعك أو إسفنجه لوضع واقى الشمس :

3- إضغط بإصبعك أو الإسفنجه على أجزاء صغيرة من وجهك :

التأكد من وضع الواقى بالتساوى على وجهك ولاتنس عنقك :

4- ضع بعض بودرة الأطفال على وجهك بعد وضع واقى الشمس :

5- إضغط بودرة الأطفال فى كوب بلاستك :

6- خذ قطعة من القطن أو الأسفنج وضع عليها بودرة الأطفال :

7- ضع قليلا من بودرة الأطفال بالقطنة كل جزء على حدا ولا تضع على وجهك مرة واحدة حتى لايبدو ظاهرا :

8- إفرك بودرة الأطفال على وجهك جيدا إذا كنت تريد أن تبدو طبيعيا :

9- ضع مايكفى ولكن لاتكثر حتى لاتبدو كالمهرج :

10- تأكد من أن كل شئ يبدو طبيعيا ومتمازج مع البشرة :

نصائح :

1- أشرب الكثير من الماء .

2- تأكد من تجنب أشعة الشمس.

3- الحليب يساعد فى تبييض البشرة إحرص على وضع ماسك الحليب وغسله بعد مرور وقت .

4- لاتغسل وجهك بالصابون بعنف ، فهذا يسبب جفاف البشرة ، وتأكد من حصولك على نوع الصابون المناسب لبشرتك ، ستجده متوفر فى الصيدليات .

5- مزيج الليمون والحليب معا لجعل بشرتكأكثر نضارة في 4 أشهر.

6- إذا كانت لديك بعض الحبوب على وجهك لاتضع الليمون وإلا ستشعر بألم ، إذا حدث معك هذا إغسل وجهك فورا بالماء .

7- استخدام قشر البرتقال المجفف مع الحليب والعسل كماسك لوجهك .

[twitter][/twitter][gplus][/gplus]

[source]1[/source]