كيفية استخدام خل التفاح لحب الشباب ثلاثة أيام فقط وقل وداعا لحب الشباب

تناول الكثير من الماء :

إذا هدفك هو التخلص من السموم  التي توجد في الوجه لأنها أحد أسباب حب الشباب ، لذلك ننصح بتناول كميات كبيرة من الماء يومياً  . فهو يساعد في التخلص من السموم التي تتراكم في الجسم و هذا له نتائج عظيمة في علاج الجلد . – كيف تستخدم الماء لخسارة الوزن

الحصول علي قسط من الراحة :

الجسم عرضة للتوتر يومياً نتيجة ضغوط الحياة و هذا القلق يؤدي حب الشباب . لهذا فأنت بحاجة إلي الراحة لمدة 8 ساعات . حتي يكون الجسم له القدرة علي مقاومة السموم  التي تضر البشرة  . و يقاوم علامات الإجهاد التي تظهر علي الوجه  . وهناك عدد ساعات موصي بها قم بإضافتهم إلي نظامك اليومي ، هو النوم من الساعة 9 مساءاً إلي 5:30 صباحاً .

الإستمرار في إتباع النصائح :

إذا مر 3 أيام و أصبحت بشرتك ناعمة و سلسلة  ، يمكنك التوقف عن النصائح السابقة  و لا تجبر نفسك علي القيام بها طالما حصلت النتائج المطلوب كل ما ستحتاج إليه هو إضافة تعديلات بسيطة إلي نظامك الغذائي . و يجب أن تضع في إعتبارك أنك قد تكون عرضة للإصابة بحب الشباب وراثياً ، فأنت بحاجة إلي الإستمرار علي النصائح السابقة و تجنب تناول أي طعام دهني ، ستجد أن بشرتك بدأت ترجع إلي وضعها الطبيعي. و لا خلاف علي أن ،التمتع ببشرة جميلة و جديدة يعيد الثقة بالنفس .