أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً يمكن أن تواجها هي الحبوب وخصوصاً بأنها تظهر في أماكن متفرقة من الجسم ولا يشترط أن يكون ذلك في سن المراهقة أم سن النضج لأن معظم الأفراد يمكن أن يتعرضوا لهذه المشكلة . وإذا كنت تعاني من حبوب تظهر في الصدر ولا يمكنك مقارنته بحبوب الوجه ويعطي شعور بعدم الراحة خصوصاً عند إرتداء الملابس المكشوفة .
نقدم لكم مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساعدك في التخلص من حبوب الصدر بسهولة .
في البداية تعرف علي أسباب حبوب الصدر :
هناك مجموعة من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلي ظهور حبوب الصدر عند الأفراد .وقبل البحث عن الوسائل المختلفة للتخلص من حبوب الصدر، يجب أن تدرك أسباب حبوب الصدر وهناك مجموعة من الأسباب المحتملة وراء ذلك .
قلة النوم : عندما لا تحصل علي قسط كافي من النوم وعدم النوم بشكل صحيح، يؤدي ذلك إلي ظهور مشاكل جلدية مختلفة وتزيد فرص الإصابة بحب الشباب وتظهر في أماكن مختلفة .
كثرة التوتر : من المحتمل أن التعرض للمزيد من التوتر والضغوط في العمل وحياتك، يؤدي إلي ظهور حب الشباب وتعرض البشرة للإجهاد .
تناول نظام غير صحي : قد لاتدرك مدي أضرار عدم تناول الطعام الصحي عليك ومن هذه الأعراض حدوث إنسداد للبشرة من مما يؤدي إلي ظهور الحبوب .
التعرق الزائد وعدم النظافة : يؤدي التعرق مع عدم غسل هذه المنطقة يوميا إلى تراكم الدهون بها مما قد يؤدي مع الوقت لظهور الحبوب
علاجات طبيعية للتخلص من حبوب الصدر :
1. الشوفان :
من أهم فوائد دقيق الشوفان أنه فعال في التخلص من حبوب الصدر لأنه يساعد في إمتصاص الزيوت الزائدة علي الجلد. وفي الوقت نفسه، يقوم بتنظيف المسام بشكل جيد وفعال .
تجهيز الشوفان :
- خلط معلقة صغيرة من العسل وعصير الليمون مع دقيق الشوفان المطبوخ .
- فرك عجينة الشوفان علي منطقة الصدر .
- ترك الخليط علي البشرة لمدة 30 دقيقة تقريباً .
- شطف الجلد بالماء الدافئ.
2. عصير الليمون :
يعمل الليمون كعلاج طبيعي فعال في التخلص من حب الشباب بصفة عامة لأنه حمضي حيث يقوم الليمون بتنظيف الأوساخ التي تتراكم في المسام لفترة طويلة .
تجهيز عصير الليمون :
- تقطيع الليمون إلي نصفين وفرك الليمون علي الجلد علي المناطق المتضررة بالحبوب .
- ترك عصير الليمون علي الجلد لمدة بضع ساعات .
- غسل عصير الليمون جيداً .
- يمكنك تكرار ذلك 2-3 مرات في الإسبوع .
3. صودا الخبز :
إذا كنت ترغب في تقشير البشرة، يمكنك إستخدام صودا الخبز علي الجلد . ويساعدك أيضاَ في التخلص من إنسداد المسام ويعمل كمضاد للإلتهابات التي تقلل من ظهور حب الشباب .
تجهيز صودا الخبز :
- خلط صودا الخبز مع القليل من الماء .
- مزج الخليط وتطبيقه علي المنطقة المصابة .
- ترك خليط صودا الخبز والماء لمدة 10 دقائق .
- غسل الجلد بالماء الدافئ .
- يمكنك تكرار ذلك مرتين في الإسبوع .
4. خل التفاح :
عندما نتحدث عن العلاجات المنزلية، فإن خل التفاح واحد من أهم هذه العلاجات حيث يساعد في إعادة توازن حموضة الجلد والعمل علي قتل الجراثيم التي تتراكم في الجلد .
تجهيز خل التفاح :
- تجهيز معلقة صغيرة من خل التفاح .
- غمس قطعة من القطن في خل التفاح .
- تدليك الجلد بقطعة القطن .
- تركه علي البشرة لمدة 30 دقيقة أو من الأفضل تركه طوال الليل وغسله في الصباح قبل تنظيفه بالماء الفاتر.
5. خليط القرفة والعسل :
القرفة من العناصر الفعالة عندما تتعلق المشكلة بحب الشباب لأنها تحتوي علي خصائص مضادة للجراثيم وتساعد في التخلص من البكتريا .كما أن العسل يعمل بمثابة مضاد حيوي وعند خلطهم معاً يعطي نتائج إيجابية .
التجهيز :
- غسل الصدر جيداً قبل تطبيق الخليط .
- مزج العسل مع القرفة لتشكيل عجينة .
- تطبيق العجينة علي حبوب الصدر وتركه لمدة 15 دقيقة .
- غسل الحبوب بالماء الفاتر وتركها حتي تجف .
6. بياض البيض :
من أكثر العناصر التي يمكن أن تتوافر في مطبخك بكثرة ويحتوي علي العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الجسم وفعال في التخلص من الندبات والبثور .
التجهيز :
- فصل بياض البيض عن صفار البيض .
- خفق بياض البيض حتي يتحول إلي خليط رقيق .
- تطبيق الخليط علي الصدر .
- وتركه حتي يجف ثم تجفيفه بإستخدام قطعة قماش جافة .
7. معجون الأسنان :
قد لا تكون علي علم بأن معجون الأسنان فعال في علاج حبوب الصدر . حيث يمتلك خصائص التخلص من البكتريا الدقيقة والبكتريا المسببة لحب الشباب .
الإستخدام :
- قبل الذهاب إلي الفراش ليلاً، قم بتطبيق معجون الأسنان علي المناطق المتضررة .
- تأكد من تطبيق معجون الأسنان بدقة وتركه طوال الليل علي الجلد .
- في الصباح شطف البشرة بالماء البارد .
8. زيت شجرة الشاي :
غالباً معظم الناس لديهم علم بأن زيت شجرة الشاي يمكن أن يستخدم كعلاج طبيعي ضد حب الشباب .يعمل زيت شجرة الشاي كمطهر ويقوم بتنظيف المسام بشكل طبيعي ويساعد في قتل البكتريا .
الإستخدام :
- تطبيق قطرة من زيت شجرة الشاي علي الجلد المصاب .
- فرك الجلد بالخليط وتركه حتي يجف .
- تكرار ذلك ثلاث مرات في اليوم للحصول علي نتائج إيجابية .
9. الصبار :
الصبار من العلاجات المهدئة للبشرة حيث يقلل من حكة الحبوب . كما أن له خصائص فعالة في التخلص من أثر الحبوب الموجودة علي الجلد .
- تقطيع ورق الصبار إلي أجزاء صغيرة .
- إستخراج هلام الصبار وتطبيقه علي منطقة الصدر .
- تركه علي البشرة لمدة 10 دقائق .
- غسل هلام الصبار وتكرار ذلك مرتين في اليوم .
10. عشب الحلبة :
غالباً ما يتعرف عليه الناس هي بذور الحلبة ولكن عشب الحلبة لا يدركوا مدي قيمته الصحية حيث يساعد في التخلص من حبوب الصدر ويعمل كمضاد للإلتهابات .
الإستخدام :
- تجهيز مياه نظيفة وخلطها مع عشب الحلبة حتي تشكل عجينة .
- تطبيق العجينة علي الصدر وتركه لمدة 15 دقيقة .
- غسل الوجه بالماء الدافئ وتكرار ذلك 2- 3 مرات في اليوم .