فوائد مذهلة للنوم عارياً أو بملابس خفيفه

  • 36
  • 4 mins

وذلك لأن النوم عارياً  يوفر البرودة للخصيتين لأن هذا السبب وراء وقوع هذا الجسم خارج الجسم وعند إرتداء السراويل الضيقة  والتستر ببطانية ثقيلة يؤدي إلي سخونة الخصيتين وبالتالي تقليل عدد الحيوانات المنوية. لذلك تخلص من ملابسك قبل النوم لزيادة عدد الحيوانات المنوية والتمتع بالمزيد من الفوائد الصحية المذهلة .

تحسين صحة البشرة :

النوم عارياً خصوصاً في فصل الصيف يعطي فرصة للأجزاء المختلفة في الجسم مثل الإبطين والقدمين فرصة للتهوية الجيدة والتنفس وهذا يقلل من الأمراض المختلفة مثل القدم الرياضي

زيادة هرمون النمو :

يعمل النوم عارياً علي زيادة هرمون الميلاتونين وخصوصاً عند النوم في درجة 70 فرنهايت كل ليلة لكي يعمل علي تنظيم مستويات الميلاتونين والنمو الصحي .

الحفاظ علي الأجهزة الجنسية صحية :

بالنسبة للرجال، النوم عارياً يحافظ علي برودة الخصيتين مما يزيد من عدد الحيوانات المنوية وحصة الجهاز التناسلي . أما بالنسبة للمرأة،  فإن النوم عارياً يساعدها في منع عدوي الخميرة التي تنمو في الأجواء الحارة .

الحصول علي نوم أعمق وأطول :

أظهرت دراسة أخري بأنه عند تنظيم درجة حرارة الجسم يساعدك في تحقيق نوم أعمق لفترات أطول من الوقت . وفي دراسة هولندية كان المشاركين يناموا بدون ملابس وجدوا أنهم  حصول علي فترة نوم بدون إنقطاع وقضاء وقت أطول في مرحلة النوم العميقة .

منع زيادة دهون البطن :

الحرص علي تبريد الجسم ليلاً يساعد في تقليل مستويات الكورتيزول وتقليل نشاط الغدد التي تفرز الكورتيزول وتستيقظ اكثر نشاطاً لليوم التالي ولكن عندما تستيقظ وأنت لا تحصل علي قسط كافي من النوم وتزيد مستويات الكورتيزول يحفز ذلك الشهية علي تناول المزيد من الاطعمة التي تزيد من دهون البطن. لذلك النوم عارياً يساعد في الحفاظ علي بروده الجسم .

يساعد في منع الإصابة بمرض السكري 2 :

نشرت دراسة في يونيو 2015  لمجلة مرضي السكري، بأن النوم في درجات حرارة باردة تم ربطه بتحسين معدل التمثيل الغذائي وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم ومنع مرض السكري 2  والتخلص من الدهون الغير صحية في غضون بضعة أسابيع وتحسين حالتهم الصحية خصوصاً بعد تحسين التمثيل الغذائي .

تحسين تدفق الدم :

عند النوم عارياً يسمح بتدفق الدم بحرية أكثر خلال الجسم ويعمل علي زيادة الدورة الدموية وتقوية القلب من خلال تدفق الأوكسجين في الشرايين.

بعد عرض كل هذه المعلومات حاول النوم عاياً للحفاظ علي تبريد الجسم وحمايته من الأمراض المختلفة .

الصفحات 1 2
ساهم في نشر الثقافة والمعرفة

36 تعليقات

  19. تخيل أن الله توفاك في النوم، سيجدونك عاريا بدون ثياب، لا يجب أن تثق بكل أشباه الدراسات و تثق بها.
    ليس لها معنى و لا منطقي منذ آلاف السنين و نحن ننام بثايبنا ، لماذا الآن، بريدون تغيير نمط حياتنا و ما الهدف من ذلك

  24. العورة يجب سترها في كل الأحوال إلا عند الحاجة كحالة الاغتسال أو الجماع أو قضاء الحاجة ونحوها ، أما بدون حاجة فيجب ستر العورة ؛ لما رواه بهز بن حكيم عن أبيه عن جده قال : يا رسول الله عوراتنا ما نأتي منها وما نذر؟ قال : ” احفظ عورتك إلا من زوجتك أو ما ملكت يمينك ” ، قال : فالرجل يكون مع الرجل ؟ قال : ” إن استطعت ألا يراها أحد فافعل ” ، قال : فإن كان أحدنا خالياً ، قال : فالله أحق أن يستحيا منه ” رواه الترمذي (2769) وغيره .

    بناءً على ما سبق لا يجوز لك أن تنام بدون ملابس تستر عورتك ، سواء كان هذا النوم مع زوجتك أو بدونها ، إنما يجوز كشف العورة عند الحاجة فقط ، والله سبحانه وتعالى أعلم .

  25. اهم شيء في الموضوع ستر العورة اما ان تنام عاريا دون ملابس فلا واحدر ك من نزلات البرد ولو كنت في الصيف فالجسم حين ارتخائه بالنوم يستقبل اي تغير في الجو وان كنت من دوي الحساسية من البرد فلا انصحك ان تفعلها

  26. لحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
    فلا حرج على المسلم في وضع ثيابه ونومه عاريا إذا كان في غرفة نومه الخاصة ولا يخشى اطلاع غيره على عورته ممن لا يحل له النظر إليه، ولا يجوز النظر إلى العورة إلا لزوجته، ومن هي في ملك يمينه لقول النبي صلى الله عليه وسلم: احفظ عورتك إلا من زوجتك أو ما ملكت يمينك. الحديث رواه أحمد والترمذي وغيرهما .

    وقد أمر الله عز وجل الأطفال والخدم بالاستئذان في أوقات النوم والراحة التي هي مظنة لوضع الثياب. فقال تعالى: وَحِينَ تَضَعُونَ ثِيَابَكُم مِّنَ الظَّهِيرَةِ .{النور:58}.

    قال أهل التفسير: في وقت القيلولة، لأن الإنسان قد يضع ثيابه في تلك الحال مع أهله.. “ومن بعد صلاة العشاء لأنه وقت النوم…

    ومع ذلك فالأولى للمسلم أن يغطي عورته على كل حال

  27. ہرمۆنْ آلُميَلُآتٌۆنْيَنْ يَفَرڒٍ منْ بْعدِ آلُعشُآء حٍـتٌيَ منْتٌصٍفَ آلُلُيَلُ بْ شُرطً آنْ تٌگۆنْ نْآيَم فَيَ مگآنْ مظّلُم ۆہۆ مسؤلُ عنْ گسبْ آلُجٍسم حٍـيَۆيَتٌہ ۆآلُقَيَآم بْ ۆظّآئفَہ #معلُۆمہ ۆآلُلُہ آعلُم

  28. ياجماعه انا اتفق جدا مع الدراسه ومن باب الخبرة أيضا
    المشكله عندكم في فهم المعنى المقصود من وضع الملابس عند النوم لايفسد انك لا تغطى باللحاف بل الملابس شي وأنك تتغطى سواءا بالصيف أو بالشتاء أعتقد شى لا نقاش فيه لأنك ستشعر فعلا بالراحة وسعاده وحميميه مع شريكك وانتما بنفس الوقت متغطيين ….أتمنى تكون وضحت الرؤيه

  30. ليش يعني مكروه النوم عاريا دام فيها فوائد صحية وتـقـيك من الأمراض افضلك تنام عاري والله ياخي فــ على المسلم ان يحافظ على صحتـه ولا يلقي بيده إلـى الـتهـلكـه.
    وســلامــتــكــم حـبـايـب

اترك ردّاً

مقالات مشابهة