في رحلة الحياة قد يقابل كل منا شخص يجد انه يحبه ويفكر به كثيرا خصوصا في أيام الدراسة والجامعة التى يكثر بها اختلاط الشباب والبنات وتكون فيها المشاعر في اوجها ولكن دائما ما تنتهى قصص الحب الأول بالفشل نتيجة عدم وجود توافق للظروف بين الشخصين أو لعدم القدرة على ترجمة هذا الحب إلى زواج ويقع هنا كل من الشاب والفتاة ضحية لذلك ولا يعرف كل منهما كيف يمكنه التخلص من ذكرى هذا الحب ولذلك فإننا من خلال هذه المقالة سوف نقوم بعرض مجموعة خطوات باتباعها سوف تعرف كيف تنسى شخص أحببته
1- تخلص من أي شيئ يذكرك به:
رقم واحد في أهم الخطوات التى يمكنك من خلالها أن تنسى ذكرى من احببت هو ان تقوم بالتخلص من أي شيئ يذكرك به فلا تقوم بالاحتفاظ بشيئ خاص به حتى تتمكن من ان تنساه في وقت أقل وقم بالتخلص من الهدايا مثلا التى قد احضرها إليك وقم بحذفه أيضا من اي وسيلة اتصال فيما بينكما بأنه تحذفه مثلا من مواقع التواصل الاجتماعى وتحذف رقمه من على هاتفك وتحذف الإيميل الخاص به أيضا، وليس من الجيد ان تقوم بمشاهدة أفلام حزينة مثلا او الاستماع إلى أغانى حزينة كما لا يفضل الهروب من معايشة هذا الأمر لأن ذلك سوف يكون أمرا مؤقتا وسوف تعاود للتفكير في هذا الشخص من جديد
2- لا تمنع نفسك من البكاء
بعض الأشخاص لا يستطيعون التعبير عن حزنهم سوى من خلال البكاء ولذلك فلا تحاول ان تمنع نفسك من البكاء لأن للبكاء فوائد كبيرة أهمها أن يريح النفس والقلب وتشعر بعد أن تبكى وتفرغ طاقتك في البكاء بنوع من الراحة والاسترخاء ولذلك فلا تحاول أن تمنع نفسك من البكاء حتى وان اضطررت إلى أن تجلس وحدك لبعض الأوقات
3- حاول أن تشغل نفسك بأمور أخرى
من الخطأ أن تجلس فارغا لا تفعل أي شيئ لأن ذلك سوف يجعلك تفكر في نفس الشخص اكثر وبالتالى تزيد المشكلة ولا تنهتهى وبالتالى فحاول ان تشغل نفسك في بعض الأمور الأخرى التى تساعدك على أن تنسى التفكير في ذلك الشخص وفي هذا الحبو بالتالى فحاول أن تندمج جدا في عملك وأن تقضى وقتا مع أصدقائك وفي ممارسة الرياضة مثلا كما يمكنك ان تقوم بالاشتراك في الأشنطة الاجتماعية الخيرية أو السفر إلى بلد أخرى بعيد عن البلد التى يتواجد فيها هذا الشخص لبضعة أيام إذا سمحت الظروف فبذلك سوف تتمكن من ان تنسى هذا الحب في وقت أقل.
4- اعرف أسباب فشلك في الحب
إن محاولتك الانخراط في العمل والمجتمع هي طريقة جيدة لتتمكن من ان تنسى هذا الحب ولكن من المؤكد أن هناك بعض الأوقات التى قد تنفرد بنفسك بها وبالتالى معاودة التفكير في هذا الحب ولذلك فاجعلك تفكيرك في هذا المر ليس في الحزن والألم الذي قد أصابك بالفراق فقط وإنما حاول ان تعرف أهم الأسباب والظروف التى ادت إلى فشل هذا الحب وأن تعمل على حل هذه الأسباب ليس من اجل العودة إلى حبك القديم ولكن حتى لا تتعرض إلى نفس الانكسار والألم عندما تدخل في قصة حب جديدة مستقبلا.
5- اذكر دائما سلبيات هذه العلاقة
إن كل علاقة لها جانب ايجابي وجانب سلبي أيضا والمحب لا يرى سوى الجوانب الإيجابية فقط في علاقة الحب التى تجمعه بشخص ما ولكن عندما ينتهى الأمر بالفراق وتجد نفسك غير قادر على التوقف عن التفكير في هذا الحب فيجب هنا أن تجلس مع نفسك وتعدد الجوانب السلبية التى كانت ستترتب على استمرار هذه العلاقة لأن ذكرك لهذه السلبيات سوف يهدئ من انكسار قلبك لأن سوف تفكر في العلاقة هنا بشكل متوازن
6- فكر في المستقبل الذي ينتظرك
من الخطأ أنت تظل باكيا على اللبن المسكوب دون ان حتوال ان تتخلص من هذا الحزن والألم فالمهم هنا هو ان تقوم بالتفكير في مستقبلك وات تركز في أن تنجح في دراستك غذا كنت لا زلت في الدراسة وأن تفكر في كيف تنجح في عملك وكيف يمكنك ان تقوم ببناء مستقبلك بشكل سليم وأن تفكر أيضا كيف يمكنك ان تنجح في اي علاقة عاطفية قد تدخل بها في المستقبل لأنك فشلك في قصة حب لا يعتبر نهاية المطاف لأن الحياة لا زالت امامك
فكل من مر بقصة حب لم يكتب لها النجاح والاستمرار يعلم ان الفراق يكون صعبا جدا في بدايته خصوصا غذا كان المر خارجا عن إرادته ولكن عليك عزيزى الشاب وعليكي عزيزتى الشابة ان تعلما ان الحياة ما هى إلا مجموعة من التجارب التى لا بد ان ندخل بها حتى تثقل خبراتنا في الحياة وتأكد أنه مهما قابلت من نكسات سوف يمن الله عليك بأن تجد نصفك الثانى الذي سوف ينسيك مرارة من مررت به من تجارب فاشلة