١١ طريقة فعالة في التخلص من القشرة

قد تعاني من قشرة الشعر في وقت ما وتبحث عن أفضل الحلول الفعالة في علاج القشرة  وتسأل نفسك كيف يمكنني التخلص من القشرة ؟ فإذا كنت تعاني من مشكلة نزول تلك الأشياء ذات اللون الأبيض من شعرك ( القشرة ) . وقد يوجد ما يقرب من 411 قشرة في رأسك ويمكنك علاجها والتخلص منها تماماً .وفيما يلي مجموعة من العلاجات المنزلية  تساعدك في التخلص من القشرة . ولكن إذا كان الوضع خطير لا تستطيع هذه العلاجات التخلص منها ويجب مراجعة الطبيب للحصول علي وصفة طبية .

إليك طرق الجديدة هذه ستفيدك جدا في التخلص من القشرة

1- غسل شعرك بإنتظام ولكن ليس بهوس :

تحدث القشرة بسبب تلف في الخلايا الميته لفروة الرأس وليس بسبب الشعر .وينصح مركز مايو الطبي بغسل الشعر يوماً بالشامبو ضد القشرة حتي تعمل علي تخفيفها. لذلك عليك غسل شعرك من2-3 مرات في الأسبوع بالشامبو ضد القشرة .

وإنتبه بأن الإستخدام المفرط للشامبو يضر بفروة الرأس وذلك لأنه يحتوي علي نسبة كبيرة من  المواد الكميائية الضارة مثل كبريتات الوريل والتي تسبب في زيادة قشرة الرأس .

1.  ترك الشامبو بعض من الوقت حتي يعمل بصورة فعالة:
2. بمعني إذا إخترت غسل شعرك بالشامبو ضد القشرة وتركه لمدة 5 دقائق علي شعرك . فهذا الوقت يعطي الشامبو فرصة للعمل .
3.  لمنع  نمو قشرة الرأس يمكنك تسيرح شعرك بالفرشاة بعد الإستحمام  وإستخدام الشامبو. تسريح الشعر يعمل علي توزيع الزيت  علي فروة الرأس كاملة .

2- تجنب  الإجهاد ومواقف التوتر:

1. يتسبب الإجهاد في قشرة الرأس ولذلك يجب حل مشاكل الإجهاد وتجنبها والتعامل مع الإجهاد بطرق فعالية وصحية أخري .
2. مثل تناول طعام صحي وتجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة السكرية لأنها تضر بفروة الرأس ومعظم مشاكل الشعر.

3-التخلص من القشرة بالزبادي :

1.  يمكنك إستخدام الزبادي للتخلص من قشرة الرأس :
2. بمجرد غسل الشعر يمكنك تدليك فروة الرأس  بالزبادي وتركه لمدة من 10-15 دقيقة
3.  قم بشطف وغسل شعرك مرة أخري ولكن بإستخدام كمية أقل من الشامبو  . ويمكنك خلط الزعتر والبعض من المريمية  و2 ملاعق طعام كبيرة من  الخل ويمكنك إستخدام هذا الخليط لشطف الشعر.
4.  تسخين  الماء في إبريق الشاي ووضع معلقة متوسطة من الأعشاب لكل كوب من الماء .
5. صب الماء في الأكواب وتركها حتي تبرد من 10-15 دقيقة ثم وضع الزبادي . وتدليك فروة الرأس بهذا الخليط الصحي .

4- التخلص من القشرة بالأسبرين :

1. تفتيت 2 قرص من الأسبرين في قطعة من القماش أو منديل  وبإستخدام المطرقة يمكنك تكسير هذه الأقراص وذلك في مقلاه حديد.
2.  وأيضاً يمكنك إضافة مسحوق الأسبرين  إلي الشامبو العادي .
3.   ثم غسل الشعر بالشامبو وترك الشامبو علي شعرك لبضع دقائق .

5- التخلص من القشرة بخشب الأرز :

1.  خلط الزيوت الأساسية لخشب الأرز مثل وضع 7 قطرات من زيت السرو و العرعر في كمية 50 مل من الماء.
2.  فرك فروة الرأس جيداً بالخليط وتركه لمدة ساعة ثم غسله جيداً بالماء الدافئ.
3.  ويمكنك إستخدام نفس كمية الزيوت في 600 مل من الماء لغسل الشعر بها .

6- التخلص من القشرة بخل التفاح :

1.  خلط كمية من خل التفاح مع كمية مناسبة من الماء و غسل الشعر بشكل طبيعي ،ثم فرك فروة الرأس بالخليط جيداً مع الإنتباه حتي لا يصل الخليط إلي منطفة العينين فهو مضر جداً .
2.   تركه علي الشعر لمدة من 15-20 دقيقة  وغسله بالماء جيداً ولا تقلق رائحة الخل ستزول بعد أن يجف شعرك.
3.   عليك تكرار ذلك يومياً ولمدة أسبوع فالخل يعمل علي التخلص من القشرة بسهولة .

7- البيكنج صودا تساعد جدا في التخلص من القشرة

1. يمكنك إستبدال الشامبو بالبيكنج صودا  ويمكن إستعماله بالعديد من الطرق وذلك لأنه مشهور في التخلص من القشرة .
2. بدلاً من إستعمال الشامبو ،يمكنك تدليك فروة الرأس بمسحوق البيكنج صودا وغسل الشعر بعد مرور دقيقة واحدة .
3. بعد مرور إسبوعين من إستخدام  البيكنج صودا ستري تأثير فعال وسحري  وترك فروة الرأس خالية من أي قشرة .

8- زيت الأطفال طريقة جديدة إتبعيها فهي تساعد في التخلص من القشرة :

1.  وضع زيت الأطفال وتدليك فروة الرأس جيداً به .
2.  تغطية شعرك بمنشفة وترك الزيت علي شعرك طوال الليل وحتي الصباح .
3.  غسل شعرك بالشامبو ضد القشرة . وينبغي وضع الزيت ليلاً .

9- زيت جوز الهند :

1.   غسل شعرك ولكن بدون إستخدام البلسم  وتجفيفه جيداً بعد الإستحمام تأكدي من أن شعرك غير جاف تماماً .
2.  تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند .
3.  غسل شعرك جيداً بالماء لإزالة زيت جوز الهند جيداً وقد تحتاج غسل شعرك مرتين للتأكد من إزالته تماماً .

• يمكنك تكرار ذلك مرة واحدة في الإسبوع  حتي تزول القشرة تماماً .

10- التخلص من القشرة بزيت شجرة الشاي

1. يمكنك إستخدام زيت شجرة الشاي مع الشامبو بصورة متكررة .لزيت شجرة الشاي رائحة رائعة ويعمل كمنظف طبيعي للشعر ،ويعالج القشرة بصورة فعالة .
2. يمكنك تدليك فروة الرأس بزيت شجرة الشاي والشامبو جيداً ثم تركه لمدة 5 دقائق قبل غسله بالماء . يجب تكرار هذه العملية مرة واحدة في اليوم الواحد .

11- إستخدام بذور الحلبة :

1. يمكنك طحن البذور جيداً باليد ولكن عدم إستخدام الخلاط .
2.  نقع البذور في الماء.
3.  وتركه ليلة كاملة علي شعرك .
4. غسل البذور جيداً بالماء.

12- زيت الزيتون :

1. وضع زيت الزيتون علي شعرك قبل غسله وتركه علي الشعر مدة من 5-10 دقائق قبل غسله .
2.  ويمكنك وضع زيت الزيتون مرة أخري قبل الذهاب للنوم ثم لف الشعر بمنشفة والنوم علي وسادة قطن لكي تمتص الزيوت جيداً . فهذا يساعدك علي التخلص من القشرة .

13- سائل تنظيف الفم :

1. مزج 1 من غسول الفم في 1/9 كوب من الماء وصب هذا الخليط علي شعرك بعد غسله .
2. وهناك طريقة بسيطة وهي تفريغ الغسول مباشرة علي شعرك.

نصائح :

•  الإنتباه عند إستخدام هذه الطرق وعدم تكرار المستمر لها لأنه ستعمل علي تهيج فروة الرأس وقد تتسبب في زيادة قشرة الرأس .
• تمشيط شعرك بمشط ذو أسنان صغيرة حيث يساعد في إزالة القشور تماماً . وأيضاً يمكنك إستخدام بودرة الأطفال عند تمشيط الشعر .
• عند إستخدام الشامبو يمكنك وضع بضع من عصير الليمون وذلك لتقليل من الإصابة بالقشرة
•  يمكنك تنظيف الفرشاة بإنتظام بالخل .
•  يمكنك إستخدام بعض الدهون المضادة للقشرة فهي لها نتائج رائعة .

تنبيهات :

• توقف عن الإستخدام المستمر لشامبو ضد القشرة فهو قد يؤدي إلي زيادة القشرة .
• إذا كانت القشرة تزداد بإستمرار وبصورة كبيرة يجب إستشارة الطبيب .
• إذا إستمرت القشرة في النمو قد تكون مُصاب بالصدفية في فروة الرأس  أو إلتهاب في جلد الرأس ،لذلك ننصح بزيارة طبيب الأمراض الجلدية .
•  إذا كنت تستخدم الخل علي شعرك فرائحته تزول بعد تكرار غسله بالماء .