مشاركة السرير مع الحيوانات الأليفة من اجل نوم افضل ! ليس هناك شعور افضل من احتضان رفيق دافئ في الليل و استقبال حار في الصباح. يميل عدد كبير من محبي الحيوانات الأليفة ان يناموا بجوار هذه الحيوانات، نصف اصحاب الكلاب يفعلوا ذلك و 60% من مالكي القطط يقوموا ايضاً بإحتضان الحيوانات الأليفة اثناء النوم ليلاً.
و عندما تم سؤال هؤلاء الأشخاص عن سبب النوم في احضان الحيوانات الأيفة، كانت اجاباتهم انهم يشعروا بالراحة و الأنجراف في النوم دون ان يدركوا لماذا
في الفترة الأخيرة ذكرت العديد من الدراسات الأسباب التي جعلت هؤلاء الأشخاص يناموا بجوار حيواناتهم و لماذا يشعروا بالرحة و النوم الأفضل العميق
كيف يساعد النوم مع الحيوانات الأليفة في الحصول علي النوم الجيد العميق؟
من المفارقات الهزلية انه كان يعتقد ان النوم بجوار الحيوانات الأليفة يكون مقلق و يسبب اضطراب في النوم، و لكن 41% من الأشخاص المشاركين في الدراسة اكدوا ان النوم في حضن الحيوانات الأليفة، ساعد بشكل كبير في الحصول علي النوم العميق. و ذلك بسبب الشعور بالأمان و الرفقة وخاصة الأشخاص العزاب هم اكثر استعدادا لمشاركة السرير مع حيواناتهم الأليفة.
ولخص الباحثون ان هذه الدراسة اوضحت انها تزيد من مشاعر الرضا و الأمان مما يساعد في الأسترخاء الذهني و البدني، و يساعد بالتالي علي القدرة علي النوم العميق
* نصائح للحصول علي نوم هادئ برفقة الحيوانات الأليفة:
النوم مع الحيوانات الأليفة ليس متاح للجميع، خاصة اذا كنت تعاني من الحساسية. و مع ذلك إليك نصائح تساعدك في الحصول علي نوم هادئ بجوار حيوانك الأليف:
1-هناك بعض الأمراض التي قد تنتقل من الحيوانات إلي الإنسان، والنوم بجوار الحيوانات هو شئ غير صحي، طالما ان هذا الحيوان نظيف و يستحم بإستمرار، يجب التأكد من خلوه من البراغيث و القراد و تطعيمه و فحصه كل فترة
2-اذا كنت من اصحاب النوم الخفيف، فمن الأفضل النوم في مكان منفصل، لأن القطط هي كائنات ليلية بطبعها و الكلاب عرضة للشخير
3- اذا كان لديك كلاب و قطط صغار، في هذه الحالة ستحتاج إلي اوراق غير ماصة للماء و صناديق
4- بالنسبة للاشخاص المتزوجون ، احترس من الغيرة او الحراسة من قبل الكلاب
5- الحذر من سلوك الكلاب المندفع، و دائماً كن انت القائد و لا يدخل إلي السرير بدون دعوتك له
6- اذا كان لديك كلب كبير في الحجم و يصعب نقله من السرير، يمكن استخدام صندوق متحرك مجوار للسرير من اجل حركة اسهل